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诗文 酸奶水果沙拉
释义
酸奶水果沙拉的做法
“清爽酸甜,简易快手,十分钟完成,宝宝也爱,适合晚餐,清肠瘦身”

食材明细

主料
  • 香蕉 1根
  • 沙糖桔 4个
  • 苹果 1个
  • 酸奶 200g
辅料
  • 蜂蜜 30g
  • 炼乳 20g
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

酸奶水果沙拉的做法步骤

  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:1
    1
    香蕉去皮,苹果洗净
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:2
    2
    香蕉切片放入沙拉碗最底层,再放入剥好的沙糖桔
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:3
    3
    最后将苹果去皮切丁放到最上面(苹果怕氧化)
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:4
    4
    倒入适量蜂蜜约30g
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:5
    5
    加入一勺炼乳约20g
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:6
    6
    倒入酸奶拌匀
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤:7
    7
    装盘即可享用,也可以表面加少量蔓越莓和葡萄干装饰

小窍门

1、苹果最后放,因为苹果怕氧化,放好后迅速加酸奶、蜂蜜和炼乳
2、水果可以选择自己喜欢的组合
使用的厨具:其他
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更新时间:2025/3/11 21:12:45