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诗文 苹果银耳瘦肉汤
释义
苹果银耳瘦肉汤的做法
“这几天比较干燥,家里苹果又比较多,就煮这个汤了,具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效(苹果也可以换成雪梨)”

食材明细

主料
  • 苹果 一个
  • 瘦肉 100g
辅料
  • 银耳 20g
  • 红枣 5颗
  • 枸杞 适量
  • 3片
  • 清淡 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

苹果银耳瘦肉汤的做法步骤

  • 苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    银耳泡水,把蒂摘掉,银耳撕成小块
  • 苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    红枣枸杞洗净,红枣去核
  • 苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    瘦肉用开水煮一下,洗净,姜切片
  • 苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    苹果洗净去皮,去核,切块
  • 苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:5
    5
    全部倒在锅里,加水,就可以煲了,我自己用的是电炖锅
  • 苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:6
    6
    如果用汤锅的话,大概一个小时就可以了,加点盐就可以吃了
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  
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更新时间:2025/3/10 13:03:14