“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 人可闽南五香卷
- 冰糖雪梨红枣饮
- 萝卜缨香菇猪肉包子
- 雪梨蜜枣瘦肉水
- 馄饨肉丸汤
- 椰蓉馒头条
- 香煎五花肉
- 早晨锅贴
- 云南小瓜
- 泰式酸辣凤爪
- 菜椒胡萝卜
- 西红柿炒花菜
- 蒜苔炒肉
- 羊排双吃
- 可乐鸡翅
- 凉拌牛心菜
- 牛肉焖藕
- 胡萝卜鲫鱼汤
- 韭菜素包子
- 红薯米饭
- 剁椒蒜蓉猪蹄
- 炝炒油麦菜
- 酱香焖土豆
- 新奥尔良烤翅
- 剁椒蒸武昌鱼
- 朝折什么什么的成语
- 朝折暮折
- 朝攀什么什么的成语
- 朝攀暮折
- 朝斯什么什么的成语
- 朝斯夕斯
- 朝新什么什么的成语
- 朝新暮敝
- 朝施什么什么的成语
- 朝施暮戮
- 朝晖什么什么的成语
- 朝晖夕阴
- 朝更什么什么的成语
- 朝更夕改
- 朝更暮改
- 七夕（唐·崔颢）
- 七夕（唐·张文恭）
- 七夕（唐·徐凝）
- 七夕（唐·曹松）
- 七夕（唐·权德舆）
- 七夕（唐·权德舆）
- 七夕（唐·李中）
- 七夕（唐·李商隐）
- 七夕（唐·李贺）
- 七夕（唐·李郢）
- 七夕（唐·杜审言）
- 七夕（唐·杜牧）
- 七夕（唐·沈佺期）
- 七夕（唐·清江）
- 七夕（唐·温庭筠）
- 中国化工通史
- 500图三字经·弟子规 千字文·千家诗大绘本 注音版
- 心脏超声疑难病例解析
- 经外周中心静脉导管与中线导管使用手册
- 公路桥梁预应力孔道压浆密实度冲击弹性波检测技术指南(T/CHTS 10012-2019)
- 唐人墨迹名品
- 汽车发动机控制系统及检修 第2版
- 汽车灯光控制系统及检修 第2版
- 退补斋印谱(3册)
- 全面深化改革背景下的中国农村发展道路研究
- ACSM运动测试与运动处方指南
- 参与式预算 新时代政府治理的法治进路
- 精神、心理护理专科实践
- 人力资源管理概论
- 拼音 1