“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 【田园香草饼干】——令人怦然心动的小甜点
- 咖喱焗饭
- 腐乳中翅
- 香煎鱼排
- 土豆沙拉
- 金针菇拌鸡丝
- 消炎止咳蒸雪梨
- 三杯鸡
- 【奶酪沙瓦林】——萌萌哒一口一个小蛋糕
- 榨菜肉丝面
- 肉末拌面
- 渐变奶油裱花蛋糕
- 白菜干炖排骨汤
- 电饭锅斑马纹裸蛋糕
- 核桃芝麻紫薯汤圆
- 羊肉汤
- 培根炒双笋
- 冬季食疗补品---土豆煲牛腩
- 冬季多补汤水---海鲜排骨汤
- 蜜汁黑椒猪肉脯
- 白菜水饺
- QQ肠炒青菜油条
- 巧克力曲奇饼干
- 自制川味麻辣香肠
- 培根锅塌豆腐
- rotten tomatoes ratatouille
- rough and ready
- rough and tumble
- rough calculation
- rough country
- rough cut
- rough day
- rough diamond
- rough draft
- rough edges
- roughen edges
- roughening concrete surfaces
- roughening heston
- roughening temperature
- roughen meaning
- 送骆司训秩满赴京（明·韩雍）
- 送骆君归隐庐阜（宋·黄裳）
- 送骆奉礼从军（唐·李峤）
- 送骆徵君（唐·陈润）
- 送骆明府入计（明·佘翔）
- 送骆明府督饷西征（明·张诩）
- 送骆泰入蜀省兄（别本作张光启）（明·苏平）
- 送骆质夫谢病归湖州和王允宁二首（明·王立道）
- 送骆起原之新城知县任（元末明初·刘基）
- 送骧宇顾丈按鹾河中（明·孙继皋）
- 送高三之桂林（唐·王昌龄）
- 送高三十五书记（唐·杜甫）
- 送高三峰守太理（明·杨慎）
- 送高世德行人服阕之京（明·朱诚泳）
- 送高丞别（宋·李吕）
- 李贺诗选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 陆游诗词选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 唐人传奇选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 列子选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 北史选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 续资治通鉴长编选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 方苞姚鼐文选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 吴伟业诗选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 盐铁论选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 宋书选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 梦溪笔谈选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 庾信诗文选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 元代散曲选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 晚唐小品文选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
- 新唐书选译(修订版)/古代文史名著选译丛书