“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 水煮黄骨鱼
- 牛肉炖土豆
- 油焖基围虾
- 巧克力慕斯小蛋糕
- 虎皮椒酿肉
- 辣炒毛豆
- 咖喱娃娃菜汤面
- 菠菜厚蛋烧
- 烧鱼豆腐
- 自制鱼豆腐
- 深夜食堂之老坛酸菜牛肉面
- 红糖凉糕
- 黄油花式饼干
- 西红柿玉米排骨汤
- 紫薯蛋黄酥
- 酱香腊鱼
- 蜀滋蜀味美食汇—红油无骨凤爪
- 腊肉蒸南瓜
- 紫薯燕麦粥
- 辣椒虾米煎蛋
- 蜀滋蜀味美食汇—凉拌黄瓜
- 莴笋丁炒虾
- 拌香肠豆腐丁
- 大蒜芹菜烧腊鱼
- 南瓜丝煎蛋
- poo
- poo
- pooch
- poodle
- poodle
- poodle dog
- poodle skirt
- poof
- poofter
- poofter
- poofy
- pooh
- Pooh! Poo
- pooh pooh
- pool
- 送人之蜀（宋·释文珦）
- 送人之行在（宋末元初·郑思肖）
- 送人之衡州（清·杨靖）
- 送人之西涧山长（元·吴当）
- 送人之越（明·王汝玉）
- 送人之轧溪兼简王十二秀才（元末明初·郯韶）
- 送人之边（明·徐熥）
- 送人之辽阳（明·区大相）
- 送人之邓城（宋·李复）
- 送人之郁林二首（明·郑善夫）
- 送人之金刚山（明·成石磷）
- 送人之金陵答赠张质夫（元·黄清老）
- 送人之金陵（元·善住）
- 送人之金陵（元·善住）
- 送人之金陵（元·萨都剌）
- 小智的诞生(精)/人工智能科普绘本
- 狐狸长老你在哪儿/小魔狐伊斯拉
- 数字逻辑概论(英文版高等学校计算机技术类课程规划教材)
- 中国概况(缅文版)
- 中级韩国语(下首批国家级一流本科专业建设点系列教材)
- 越南语情景口语(第2版)
- 趣味数学100题(典藏版)/数林外传系列
- 小升初数学题典(第2版)
- 轻松突破高考数学基础知识(共2册)
- 高中数学知识导图
- 中华汉英大词典（中）
- 高中数学经典题型全解析(立体几何与概率统计)
- 全国高中数学联赛一试模拟试题精选/学数学丛书
- 全国高中数学联赛一试强化训练题集
- 数学高考经典(解析几何)