“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 肉末韭菜馍
- 炒莴笋叶
- 风味炒鱼肚
- 可可海绵蛋糕
- 肉末粉丝小白菜
- 【水果西米露】健康不伤胃的冷饮
- 猪耳朵豆角炒牛肉
- 简易寿司
- 【豆沙花环面包】烤出甜蜜香气！
- 5分钟做出香滑细腻冰淇淋【酸奶柚子冰淇淋】
- 薄荷蒜香茄子-----夏日清凉小菜
- 玉米鸡花羹
- 奶香冰淇淋
- 经典白吐司：醇香细腻---庞多米
- 凉拌三丝
- 新手入门级：香醇酥松---杏仁小西饼
- 黑蒜牛肉粒
- 下午茶时光---杏仁芝士饼
- 大自然的馈赠---山蘑猪肉饺
- 排骨炖土豆
- 全麦麦芬
- 肉丝炒豇豆
- 香拌莴笋花生米
- 开胃红白豆腐羹
- 酱香烤土豆
- 少气无力
- 少的作业用英语怎么说
- 少私什么什么的成语
- 少私寡欲
- 少纵什么什么的成语
- 少纵即逝
- 少衣什么什么的成语
- 少衣缺食
- 少见什么什么的成语
- 少见多怪
- 少言什么什么的成语
- 少言寡语
- 少达什么什么的成语
- 少达多穷
- 尔为什么什么的成语
- 倦妆（宋·赵鼎）
- 倦学（唐末宋初·刘兼）
- 倦客来访，与江右诸子小聚城南酒肆，分韵得（当代·熊盛元）
- 倦客（唐·郑谷）
- 倦客（唐·齐己）
- 倦客（宋·孙嵩）
- 倦客（宋·宋祁）
- 倦客（宋·曾丰）
- 倦客（明·邓云霄）
- 倦客（清·丘逢甲）
- 倦寐偶成（明·吴与弼）
- 倦寝听晨鸡（元·周巽）
- 倦寻芳·京口阻潮（清·杨葆光）
- 倦寻芳·入春多雨，岑寂杜门，念远伤离，遂（近现代末当代初·袁荣法）
- 倦寻芳·有寄，用梦窗赠老妓李怜韵（清末民国初·李岳瑞）
- 经济应用数学(上第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 高等数学(上高等学校教材)
- 科技伦理案例解析
- 实用英语综合训练与自测(附光盘1第4版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- C语言程序设计(第3版高职高专教育普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 高等数学(2多元函数微积分学)
- 现代教育技术在小学学科教学中的应用资源包(共8册)
- Office2007基础与案例教程(计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才IT蓝领实用系列教程)
- 数字电子技术基础(第2版)
- 数据结构--思想与实现(国家精品课程主讲教材)
- 工业产品设计与表达习题集(第2版北京高等教育精品教材)
- 高级综合英语教程(1修订版高等师范英语专业教材)
- 高等数学(上国家工科数学课程教学基地建设教材)
- 概率论与数理统计(高等学校教材)
- 结构概念和体系(附光盘新世纪土木工程系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)