“这是两个人的量”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
-
1材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以 -
2全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐 -
3这是我打的黑豆粉
小窍门
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
午餐
晚餐
- 海鲜味素菜——虾籽大白菜
- 【多彩面包鸡丁】中西结合的超卡哇伊菜菜
- 糯米油丸
- 酸辣土豆丝
- 牛肉海鲜菇汤面
- 糯米丸子
- 辣味苦瓜
- 牛腩焖饭
- 五彩西兰花
- 紫薯奶香馒头
- 五彩蛋炒饭
- 咖啡奶茶
- 菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭
- 燕麦卷蛋饼
- 西红柿杂蘑牛肉汤面
- 姜葱炒花蟹
- 豆豉爆苦瓜
- 蒜香木耳菜
- 培根三明治
- 金镶玉萝卜双脆——玉食私房菜
- 零失败糖醋排骨
- 干煸四季豆
- 红烧杏鲍菇
- 【美容养颜】红枣银耳莲子羹
- 芝士土豆饼----百分百营养早餐饼
- 掇拾什么什么的成语
- 掇拾章句
- 掇而不跂
- 掇而什么什么的成语
- 掇臀什么什么的成语
- 掇臀捧屁
- 掇菁什么什么的成语
- 掇菁撷华
- 掇青什么什么的成语
- 掇青拾紫
- 授业什么什么的成语
- 授业解惑
- 授人什么什么的成语
- 授人以柄
- 授人口实
- 凤凰台（宋·陈舜俞）
- 凤凰台（宋·项安世）
- 凤凰台（宋·马之纯）
- 凤凰台（宋·黄度）
- 凤凰台（宋末元初·汪元量）
- 凤凰台（明·刘存业）
- 凤凰台（明·夏侯泰）
- 凤凰台（明·孙蕡）
- 凤凰台（明·尹邦宁）
- 凤凰台（明·张诩）
- 凤凰台（明·曾仕鉴）
- 凤凰台（明·朱朴）
- 凤凰台（明·林鸿）
- 凤凰台（明·欧大任）
- 凤凰台（明·祁顺）
- 练耳(高等师范院校音乐学专业系列教材)
- 从设计到产品(日本著名企业产品设计实例)/同济大学艺术设计丛书
- 电子商务实用教程(21世纪高职高专新概念财经类系列教材)
- 公司伦理与企业文化/博学经济学系列
- 中国旅游地理(21世纪高职高专新概念财经类系列教材)
- 新趋势大学英语听说教程(附光盘2)
- 建筑CAD设计基础(建筑工程专业高等职业院校国家技能型紧缺人才培养培训工程规划教材)
- 大学生心理健康(高等学校心理素质教育通用教材)
- 新趋势大学英语综合教程(2)
- Internet技术与应用操作(第2版高职高专计算机系列规划教材)
- 旅行社经营与管理(21世纪高职高专新概念财经类系列教材)
- 大学生就业与创业指导(高等教育基础类课程规划教材)
- 理念人--激情与焦虑/写意文丛
- 建筑装饰绘图(建筑装饰专业高等职业院校国家技能型紧缺人才培养培训工程规划教材)
- 经济与逻辑的对话/逻辑时空丛书