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诗文 红极参藜麦油条粥
释义
红极参藜麦油条粥的做法
“冬天,缺不了一碗热腾腾的粥,暖胃养胃。每天早上,我都会熬上一锅沙锅粥。今天用南极直达家红极参熬的红极参藜麦油条粥,红极参和藜麦都是很有营养的食材。适合老人和孩子食用。”

食材明细

主料
  • 红极参 2根
  • 东北大米 50克
  • 藜麦 25克
  • 油条 半根
辅料
  • 海鲜酱油 15ml
  • 2g
  • 香油 10ml
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 砂锅 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红极参藜麦油条粥的做法步骤

  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:2
    2
    红极参切小条
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:3
    3
    油条切小块
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:4
    4
    米加十倍水大火煮开
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:5
    5
    锅上夹一筷子小火熬十分钟
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:6
    6
    加入藜麦继续小火继续熬十分钟
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:7
    7
    加入红极参大火煮三分钟
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:8
    8
    加入盐、酱油、香油
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:9
    9
    关火放入油条搅拌
  • 红极参藜麦油条粥的做法步骤:10
    10
    成品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/10 20:33:19