“黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐，它的肉质柔嫩润滑，风味独特，营养价值高，黄秋葵里面的黏性物质可助消化，治胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏增强人体耐力，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，当黄秋葵遇上西红柿，那可真是最佳的营养拍档啊。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西红柿炒秋葵的做法步骤
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1准备好材料。 -
2西红柿洗净切块。 -
3黄秋葵洗净后去掉两头切滚刀块。 -
4锅中倒入适量油。 -
5放入西红柿翻炒。 -
6把西红柿炒到浓稠起沙。 -
7放入黄秋葵一起翻炒。 -
8加入1小勺盐炒匀。 -
9最后加适量糖调味后即可出锅。 -
10酸甜可口的西红柿炒秋葵。
使用的厨具：炒锅
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