“突然好想吃菠菜，可能是缺铁，得补补铁了，想不到菠菜的吃饭，于是就用牛奶一气乱炖”
食材明细
- 奶香 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
牛奶炖菠菜的做法步骤
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1挑选菠菜，洗干净，一定要洗干净，因为菠菜泥沙多，别问我为什么知道！ -
2多洗两遍 -
3切段，入锅，保留菜根，因为菜根很甜 -
4加入牛奶，没住菜 -
5炖五分钟，完成
小窍门
没什么提示的，毕竟很简单，好菜好奶带来好味道，低卡路里，减肥者常吃不怕长肉肉，而且味道很特别。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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