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诗文
健康美味藕盒
释义
食材明细
主料
猪肉
1斤
脆藕
2节
青椒
1根
葱
1根
姜
3片
蒜
3瓣
辅料
淀粉
3g
泡打粉
3g
酱油
3匙
老抽
2匙
胡椒粉
1匙
蚝油
1匙
料酒
3匙
蛋清
1个
香油
2匙
咸香 口味
炸 工艺
一小时 耗时
普通 难度
藕盒的做法步骤
1
姜末,葱末,蒜末,青椒碎
2
藕切成薄片,尽可能的薄,0.5厘米厚的片,泡到冷水中,隔绝空气,藕与空气接触会氧化
3
肉剁成泥状,我是搅的肉馅,又剁了剁
4
在葱姜蒜青椒碎碗里加肉泥,放入调料,一个蛋清,顺时针搅打上劲,大约5分钟,尽量选择大点容器,避免搅拌过程中不会有馅料掉落情况出现
5
搅拌好就是这样,黏黏的
6
面粉,淀粉,泡打粉按照10:1:1的比例加水搅拌,比摊煎饼的汁稠一些
7
成品面糊
8
诺诺诺,开始做藕盒,把肉涂到上面,均匀涂一层
9
取另一片藕覆盖上去,紧压一下,成功
10
裹面糊,下锅,就是这么速度。哈哈
11
油加多一点,油8分热时大火炸定型,后复炸一次
12
晾晾放入冰箱,每次吃的时候用饼铛煎一下即可,非常方便,可以蘸番茄酱一块吃
小窍门
加点青椒或者蒜苗的话有解腻的效果,炸制过程中看油温可以用筷子放一点面糊,面糊浮起来油温就可以了,一定要注意安全,别被油烫到哦,我馅剩了些,就炸成肉丸子了,也不错,很好吃,做饭这件事,只要敢做就能做好,相信自己哦????
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 朋友聚餐 午餐 晚餐
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about you
about you in my life
about you know
above board
above deck ship
above ground
above measure
above reproach
above suspicion
above the line
above there
above therim
above the water
above to
a break from
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更新时间:2026/5/23 7:10:26