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诗文 蓉蓉西兰花
释义
蓉蓉西兰花的做法
“这是送给禾苗的生日礼物。”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 脆皮肠 适量
  • 枸杞 适量
  • 食用油 适量
  • 淀粉 适量
配料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 未知 难度

蓉蓉西兰花的做法步骤

  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花掰小朵,鸡肉,葱蒜脆皮肠都切碎,枸杞用热水泡好。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花煮熟,过凉水,备用。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    锅里热油,炒香葱蒜末。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    加入鸡胸肉,炒匀。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    再加入脆皮肠炒匀。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    加入一些盐,适量。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    放入西兰花,并且加一些水,煮两分钟。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:8
    8
    加一些蚝油。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:9
    9
    把泡好的枸杞放入。
  • 蓉蓉西兰花的做法步骤:10
    10
    勾芡大火烧开即可。
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更新时间:2025/3/11 20:20:29