正宗清炒花菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	清炒花菜
释义	“花菜是减肥菜，常吃青菜有益身体健康。” 食材明细主料花菜 4OO克辅料油 3O克盐适量小苏打少许芡汁少许清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度清炒花菜的做法步骤 1 把花菜切细，洗净。 2 锅加水，加油，小苏打，烧开，放入花菜汆至七、八成熟，过凉。 3 锅洗净，开火烧热，加油烧热，放入花菜炒熟，调味。 4 勾芡，淋明油，出锅装盘。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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