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诗文 清炒花菜
释义
清炒花菜的做法
“花菜是减肥菜,常吃青菜有益身体健康。”

食材明细

主料
  • 花菜 4OO克
辅料
  • 3O克
  • 适量
  • 小苏打 少许
  • 芡汁 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒花菜的做法步骤

  • 清炒花菜的做法步骤:1
    1
    把花菜切细,洗净。
  • 清炒花菜的做法步骤:2
    2
    锅加水,加油,小苏打,烧开,放入花菜汆至七、八成熟,过凉。
  • 清炒花菜的做法步骤:3
    3
    锅洗净,开火烧热,加油烧热,放入花菜炒熟,调味。
  • 清炒花菜的做法步骤:4
    4
    勾芡,淋明油,出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 18:57:51