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诗文
海带黄豆瘦肉汤
释义
“美容养颜瘦身汤。”
食材明细
主料
海带
1条
黄豆
适量
鸡胸肉
1小块
辅料
葱
适量
盐
适量
胡椒粉
少许
姜
适量
其他 口味
炖 工艺
半小时 耗时
简单 难度
海带黄豆瘦肉汤的做法步骤
1
干黄豆洗净
2
加水泡发
3
泡好的黄豆再次洗洗备用
4
盐渍海带
5
洗净表面盐分,切段,浸泡,中途换两次水
6
鸡胸肉切小条,加一点点盐和胡椒粉,抓匀,腌制几分钟
7
锅里注油烧热,爆香葱姜
8
下黄豆翻炒片刻
9
下海带块,炒一会
10
加水炖
11
海带软烂时下鸡胸肉
12
变色后翻炒均匀,加盐调味,即成
13
低脂,尤其适合女生食用
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐
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hard core
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hard disk
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harden 4
hardening constant
hardening of
hardening off
hardening point
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harden up
hard evidence
hard facts
hard feeling
绍兴祀太社太稷十七首 太社位酌献用《嘉安(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 太社位酌献用《嘉安(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 彻豆用《娭安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 捧俎用《丰安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 望瘗用《正安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 盥洗用《正安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 迎神用(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 还位用《正安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀太社太稷十七首 送神用《宁安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀岳镇海渎四十三首 东方迎神用《凝安(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀皇地祇十五首 亚、终献用《文安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀皇地祇十五首 升殿用《正安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀皇地祇十五首 太祖位用《定安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀皇地祇十五首 太祖位酌献用《英安》(宋·郊庙朝会歌辞)
绍兴祀皇地祇十五首 彻豆用《娱安》。(宋·郊庙朝会歌辞)
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更新时间:2026/5/31 2:58:25