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诗文
清蒸罗非鱼
释义
“广东人,喜欢清淡,原味,清蒸鱼最能保持食材的本味。”
食材明细
主料
罗非鱼
1条
辅料
葱
2条
姜
1小块
胡椒粉
少许
盐
少许
油
5O克
原味 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
普通 难度
清蒸罗非鱼的做法步骤
1
把鱼清理干净,切三刀,尽量使每一个部位的厚度一样。
2
把鱼薄薄的抹遍盐,薄薄抹遍蛋清,薄薄的抹遍木茨粉,再淋上油待1O分钟
3
开大火,放入蒸锅蒸架,待水开后,用筷子垫在蒸架上,放入鱼,盖上锅盖大火蒸至刚熟,装盘上,洒匀胡椒粉,加上葱丝,红椒丝。
4
热锅加入油,烧至油冒烟,把油淋入鱼上即可。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/18 13:58:54