“白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。
孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。
多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。
坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝，直到孩子不再干咳，免得吃烦了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
紫薯百合银耳羹的做法步骤
-
1先把泡发好的银耳，高压锅煮40分钟，这样银耳的胶质才会释放出来，才能称得上银耳羹，否则只能称之为银耳汤。 -
2放入泡发好的百合 -
3再放入紫薯南瓜和冰糖 -
4然后高压锅20分钟即可。
小窍门
因为是凌晨四点多起来做的，天色太暗，厨房的灯不给力，一切看起来黑乎乎的，让人没食欲，嘿嘿，这是假象哦，其实，这款饮品做出来的颜值很高的呢。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
羹类
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐