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诗文
健康早餐----糊塌子
释义
食材明细
主料
面粉
100克
鸡蛋
1个
辅料
葱花
适量
色拉油
适量
精盐
2克
味精
2克
葱香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
糊塌子的做法步骤
1
将清水放入面粉中用筷子搅拌均匀,将鸡蛋打入面糊中,用力搅均。
2
加入精盐,味精,葱花。
3
搅拌均匀,面糊的粘稠度,类似杯装酸奶的样子就可以了。
4
将平底锅烧热,倒入少许油,改成小火,倒入1大汤勺面糊摊平。
5
面糊凝固不再流动后,用铲子迅速翻个,再煎大概半分钟。
6
即可出锅装盘,上桌食用了。
小窍门
1.每煎一个都要放油,并且锅内不可留下碎渣,容易糊。
2.热腾腾软丁丁非常适合病人和孩子,老人,当然谁都可以喜欢吃的。
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更新时间:2025/10/22 16:08:34