食材明细
- 咸香 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
八宝菠菜的做法步骤
-
1嫩菠菜择洗干净 -
2锅里加水，再加点盐，煮沸 -
3下菠菜汆烫一下 -
4捞出过凉水备用 -
5胡萝卜切丝，焯水后晾凉备用 -
6辣椒煎小段 -
7锅里放1大匙葵花籽油，凉油炸香辣椒段，辣椒捞出备用 -
8过凉水的嫩菠菜攥干水分，和焯过水的胡萝卜丝拌匀 -
9准备调味汁:1大匙海鲜酱油、1大匙陈醋、2小匙糖加适量盐混匀，可以尝尝味道，不合适再调整 -
10加入刚刚炸过辣椒的油，拌匀 -
11将调味汁浇到菠菜上 -
12拌匀 -
13混合坚果(花生、开心果、腰果、核桃、瓜子仁、葡萄干)，烤箱烤熟或微波炉叮熟或锅里炒熟 -
14加入混合坚果 -
15拌匀 -
16放炸好的辣椒段，撒白芝麻，即成
小窍门
1.水里加盐再烫菠菜，可以保持菠菜颜色靓丽
2.如果用的菠菜很嫩，汆烫时间一定要短，不要烫过头了
2.如果用的菠菜很嫩，汆烫时间一定要短，不要烫过头了
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 德普烤箱食谱—焦糖布丁
- 洋葱拌鸡丝
- 蔓越莓戚风蛋糕
- 虾仁丝瓜盅
- 三丁腊肠焖饭
- 麻团
- 马卡龙冰淇淋三明治
- 咖喱牛肉面
- 豆沙酥
- 茄汁闷大虾
- 清拌莴笋丝
- 蒜薹炒腊肉
- 彩虹慕斯
- 夏季里的清爽麻酱面
- 豉香茭白豆瓣
- 自制开胃凉粉丝
- 小巧南瓜盅
- 马芬蛋糕
- 咖啡冰淇淋蛋糕卷
- 扇贝饼夹
- 蚝油肉丝打卤面
- 洋葱圈
- 豆豉豆皮小炒
- 豆豉香菇
- 香橙梨子汁
- 什么面什么过的成语
- 什么面什么迎的成语
- 什么面什么通的成语
- 什么面什么邢的成语
- 什么面什么郎的成语
- 什么面什么金的成语
- 什么面什么铁的成语
- 什么面什么雅的成语
- 什么面什么风的成语
- 什么面什么饦的成语
- 什么面什么高的成语
- 什么面什么，的成语
- 什么靥什么花的成语
- 什么革什么世的成语
- 什么革什么兴的成语
- 邓帅寄梅并山堂酒（宋·曾几）
- 邓师契县尉以沅陵韵作诗见贻次韵（宋·赵蕃）
- 邓延耀侍讲母太孺人挽章侍讲之兄任主事孺人（明·苏葵）
- 邓御史公辅寄新刻陈君举论孟古义复以是诗（明·陈献章）
- 邓御夫秀才为窟室戏题（宋·晁补之）
- 邓循道分财赡族湘阴诸老赋诗同作（宋·释德洪）
- 邓循道父挽辞二首（宋·释德洪）
- 邓忠臣母周氏挽词（宋·苏轼）
- 邓忠襄祠（明·白瑩）
- 邓慎思学士挽词（宋·张耒）
- 邓慕鲁乞题先人手录五家诗（清末近现代初·赵熙）
- 邓成彦以寒字韵长句来次韵答之（宋·李纲）
- 邓成彦供茉莉以诗答之（宋·李纲）
- 邓成彦病以诗来问所以治病者作诗答之（宋·李纲）
- 邓成彦邀李益之朱乔年及某一饭适忌日无侑觞（宋·邓肃）
- 行政性垄断之问题与规制/暨南大学法学文库
- 明镜高悬(南宋县衙的狱讼)/中国法制史丛书
- 颤栗与不安(克尔凯郭尔个体偶在集)
- 私法的制度价值
- 西方帝国简史(迁移探索与征服的三部曲)/世界大历史
- 刑事审判参考(2007年第1集总第54集)
- HSK常用介词精讲精练(初\中等)/HSK词汇对策丛书
- 票据法问题研究(研究生教学用书)
- 影视民俗学/影视时空书系
- 文艺复兴(黑暗中诞生的黄金年代)/世界大历史
- 中华人民共和国就业促进法释义/中华人民共和国法律释义丛书
- 角膜接触镜并发症及处理
- 聊斋志异(少年版)/传世经典必读文库
- 中学语文名篇的时代解读/文艺学与中小学语文教学研究丛书
- 20世纪俄罗斯文艺学与中小学文学教育/文艺学与中小学语文教学研究丛书