“凉拌西兰花木耳。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌木耳的做法步骤
-
1先在盐水中浸泡西兰花十分钟，逼出里边的小虫子 -
2用水泡木耳，直到泡发，大概五分钟 -
3西兰花淘洗干净，切成小瓣的，烧开水后，放入焯熟(水开后再烧一分钟)，捞出来用冷盐水(放盐是为了不发黄)降温，木耳洗干净；干辣椒切成斜角的，备用 -
4控干西兰花和木耳，盛在盆子里，蒜成末放在上面 -
5，热油，放入花椒和干辣椒，搅拌几下，泼在蒜末上 -
6加上盐等调味料，搅拌均匀，装盘
小窍门
西兰花不能煮太长时间，要不就软趴趴的不好吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
夏季食谱
秋季食谱
午餐
晚餐
学生
- ?地瓜粥
- 家常菜~豆豉焖带鱼
- 初次尝试【糖心荷包蛋】
- 红烧肉
- 海鲜菇炒鸡蛋
- 披萨凶猛---《薄饼火腿pizza》
- 蚂蚁上树
- 自制馒头
- 泡温泉SPR的小熊——咖喱鸡肉饭
- 幸福甜品站——《苹果香梨派》
- 简易鸡腿炖蘑菇
- 棉花杯
- 白菜肉丝杂粮饸饹面
- 油条
- 刀切馒头
- 葱香千层饼
- 高压锅红烩牛腩
- 猪皮冻
- 土豆扣肉
- 玉米南瓜发糕
- 酱油小馄饨
- 豆沙冰糖葫芦
- 黄金芝士鸡排
- 莜面饸烙
- 七彩老婆饼
- 击什么什么流的成语
- 击什么什么犹的成语
- 击什么什么肩的成语
- 击什么什么腹的成语
- 击什么什么花的成语
- 击什么什么裂的成语
- 击什么什么诗的成语
- 击什么什么赏的成语
- 击什么什么金的成语
- 击什么什么镫的成语
- 击什么什么食的成语
- 击什么什么鼎的成语
- 击什么催什么的成语
- 击什么冒什么的成语
- 击什么叹什么的成语
- 城头秋望（宋·杨万里）
- 城子山怀古（清·叶佩荪）
- 城居二首（当代·陈忠平）
- 城居夜坐四首（当代·张月宇）
- 城居杂咏（当代·刘斯奋）
- 城居赠任海村（明·孙承恩）
- 城居（当代·卢青山）
- 城山偶题（宋·陈藻）
- 城山六言四首（明·盛时泰）
- 城山国清塘（宋·余谦一）
- 城山国清塘（宋·李丑父）
- 城山国清塘（宋·林光朝）
- 城山拜林艾轩（宋·方公权）
- 城山松隐岩（宋·陈宓）
- 城山访邻叟（明·盛时泰）
- 塔里木盆地奥陶系碳酸盐岩岩石分类图册(精)
- 特低渗透砂岩油藏储层微观特征--以鄂尔多斯盆地延长组为例
- 松辽盆地南部河流相岩性油藏形成机制
- 美国通史(第12版)(精)
- 大庆长垣东部低渗透油田开发技术实践论文集(2006-2007年)
- 成像测井技术及其在大庆油田的应用
- 钻井液典型技术应用文集
- 第四届油气成藏机理与资源评价国际学术研讨会论文集
- 低渗透油田开发技术文集
- 宋真宗的1008
- 储层沉积相(高等学校教材)
- 老照片(第61辑)
- 长庆油田基层建设管理10法
- 山泉
- 春城油站小百灵