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诗文 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤
释义
【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法
“广东人喜欢煲汤,而且一到夏天汤里就会多配置些清补凉的中药材。我用的这六种药材是比较普遍的,也是经常可以吃的,滋补不燥,带有一丝香甜,很独特的风味。喜欢多种药材的朋友还可以下薏米、沙参、芡实、桂圆、百合、莲子,各有所爱!

这款汤即喝了原滋原味的鸡汤,更吃了含有药材味道的白切鸡,非常的划算,味道也很棒呢!

清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者。汤味清润,滋补不燥。”

食材明细

主料
  • 1只
辅料
  • 党参 2把
  • 枸杞 2把
  • 红枣 2把
  • 蜜枣 2把
  • 玉竹 2把
  • 淮山 2把
配料
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 煲 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

六味煲鸡汤的做法步骤

  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:1
    1
    六种药材材料图。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:2
    2
    洗净沥干,最好用过滤网的小盆洗,这样可以洗去细沙。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:3
    3
    洗净高压锅,全部药材倒入,加适量水。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:4
    4
    盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖15分钟即关火。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:5
    5
    煲好的六味汤打开锅盖,放入洗净的整只鸡。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:6
    6
    大火煮至汤滚后转中小火慢煲,每隔5分钟就帮鸡翻一次身,四面翻完用去20分钟,再慢煲5分钟即可。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:7
    7
    起锅前下少许盐提味。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:8
    8
    鸡夹起晾凉准备切块。
  • 【粤菜】清补凉--六味煲鸡汤的做法步骤:9
    9
    切成块状的鸡肉配上蒜蓉麻油汁,一汤两吃,无比美味。

小窍门

1、注意药材需要用过滤网的盆子洗净细沙。
2、鸡一般水煮25分钟,鸡腿骨略带血丝是最香滑嫩的,不过时间视鸡的大小自行调整。
3、如果喜欢吃鸡肉烂烂的,可以药材跟鸡一块煲,那样鸡汤更浓,鸡肉更入味。
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更新时间:2025/3/16 7:15:16