食材明细
- 原味 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼章鱼的做法步骤
-
1章鱼处理干净。 -
2豆芽洗净。 -
3锅里水烧开，加少许油、盐，入豆芽烫一分钟。 -
4豆芽捞出，铺在盘底。 -
5开水加生姜、葱头，入章鱼烫两分钟。 -
6章鱼捞出铺在豆芽上，洒葱花蒜末。 -
7淋上生抽，然后烧一大勺花生油，趁热泼上即成。
小窍门
1.酱油要用味极鲜生抽或蒸鱼豉油。
2.最后泼的油一定要烧得滚烫，才能激发香味。
2.最后泼的油一定要烧得滚烫，才能激发香味。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 大雁蛋南瓜双米粥
- 家常红烧鱼
- 芝麻酱饼
- 草莓麦片拌酸奶
- 奶香板栗饼（无油版）
- 凉拌鱼块
- 冬瓜薏米煲老鸭汤
- 水煮辣椒
- 青椒炒豆角
- 芹菜炒猪皮
- 醋溜土豆丝
- 莲子百合银耳羹
- 金银米饭
- Q弹软糯入口即化鸭爪煲
- 清蒸鲈鱼
- 双椒牛肉
- 青菜鸡蛋面
- 土豆片炒肉
- 糖醋排骨
- 金针夜来香
- 油桃麦片拌酸奶
- 春饼卷三丝
- 火龙果甜瓜油桃酸奶杯
- 包菜拌猪皮
- 豆瓣酱炒青椒腊肠
- give it up
- Give it up
- give it up
- give it your best shot
- give life to
- give lip
- give me a break
- Give me a break
- Give me a break
- give me a clue
- give me a clue
- give me a hint
- give me a hint
- give meaning
- give meaning to
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