食材明细
- 原味 口味
- 氽 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼章鱼的做法步骤
-
1章鱼处理干净。 -
2豆芽洗净。 -
3锅里水烧开，加少许油、盐，入豆芽烫一分钟。 -
4豆芽捞出，铺在盘底。 -
5开水加生姜、葱头，入章鱼烫两分钟。 -
6章鱼捞出铺在豆芽上，洒葱花蒜末。 -
7淋上生抽，然后烧一大勺花生油，趁热泼上即成。
小窍门
1.酱油要用味极鲜生抽或蒸鱼豉油。
2.最后泼的油一定要烧得滚烫，才能激发香味。
2.最后泼的油一定要烧得滚烫，才能激发香味。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 凉拌胡萝卜丝
- 猪骨焖萝卜
- 炖火鸡脖子
- 牛奶馒头
- 自制腊肉
- 西芹炝拌豆腐
- 牛肉炖萝卜
- 可乐鸡翅
- 红薯淮山糖水
- 黑芝麻糊香蕉马芬
- 酸甜烤排骨
- 紫薯银耳白果羹
- 好吃不腻的粉蒸肉
- 炸牛肉丸子
- 香烧带鱼
- 南瓜包子^ ^
- 煮双圆
- 柚子皮变身餐桌上最受欢迎的消食解腻菜——柚香粉蒸肉
- 双丝鸡蛋饼
- 稀饭的最好搭档----草鱼炖咸菜
- 胡萝卜木耳杂炒
- 枸杞香蕉奶昔
- 青瓜滑猪肝
- 油煎豆腐
- 清蒸皮皮虾&快速剥虾壳的方法
- 撧什么揉什么的成语
- 撧什么顿什么的成语
- 撧耳什么什么的成语
- 撧耳挠腮
- 撧耳揉腮
- 撧耳顿足
- 撩东什么什么的成语
- 撩东札西
- 撩云什么什么的成语
- 撩云拨雨
- 撩什么什么刺的成语
- 撩什么什么油的成语
- 撩什么什么臂的成语
- 撩什么什么蝎的成语
- 撩什么什么螫的成语
- 夏日村居杂兴十绝（明·王世贞）
- 夏日村居杂感（清·蔡碧吟）
- 夏日村居杂感（清·蔡碧吟）
- 夏日村居次焦山郭次甫韵（明·梁可澜）
- 夏日村居（清·杜依中）
- 夏日村居（清·金墀）
- 夏日村居（近现代·洪存恕）
- 夏日来凤亭小集各赋（明·皇甫汸）
- 夏日杨长宁宅送崔侍御常正字入京（唐·杜甫）
- 夏日松陵道中（宋·李龏）
- 夏日林下作（唐·齐己）
- 夏日林居（明·左国玑）
- 夏日林晋伯邀蔡伯达明府避暑清溪同林元和钱（明·佘翔）
- 夏日林间（明·祝允明）
- 夏日柬章紫仪（清·王熙）
- 二十几岁要懂的幽默口才
- 岩土锚固技术与工程应用新发展(精)
- 物流信息技术应用(物流管理专业用第2版高职高专工学结合课程改革规划教材)
- 集装箱运输实务(第2版高职高专工学结合课程改革规划教材)
- 道路工程制图(第3版全国交通土建高职高专规划教材)
- 城市轨道交通安全管理(全国城市轨道交通专业高职高专规划教材)
- 交通数据统计分析理论与方法
- 城市轨道交通导论(全国城市轨道交通专业高职高专规划教材)
- 沥青路面维修与改造
- 公路工程施工测量现场实操案例/专家课堂卓越公路工程师系列丛书
- 高速公路混凝土工程质量通病防治技术/专家课堂卓越公路工程师系列丛书
- 数控技术与编程操作(交通版高等职业教育规划教材)
- 公路工程建设现场安全管理标准化指南
- 恐龙找不同(大暴龙交友记)/3D游戏帝国
- 恐龙找不同(三角龙出走记)/3D游戏帝国