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诗文
苦瓜红薯圈
释义
“简单省事,方便快捷,好吃健康。”
食材明细
主料
苦瓜
1根
红薯
1根
辅料
糖
2勺
苦味 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
苦瓜红薯圈的做法步骤
1
苦瓜洗净从中间切开,用勺子柄把白瓤挖去
2
两段都洗净白瓤
3
锅中放入适量清水,烧开,放入苦瓜焯一分钟即可
4
捞出放入冷水,保持苦瓜脆,绿
5
红薯去皮切成小片,碗底放入适量清水,放入微波炉,中火5分钟
6
拿出,放入两勺糖,把红薯用勺子碾成泥
7
用小勺子把红薯泥塞入苦瓜里,塞紧实
8
切片
9
摆盘
10
摆盘
使用的厨具:微波炉、煮锅
所属分类: 小菜 家常菜 学生
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更新时间:2025/3/18 10:13:02