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诗文 菌菇浓汤
释义
菌菇浓汤的做法
“菌菇汤:其实就是用菌菇熬制的汤。菌菇种类繁多,我们常见的有金针菇、香菇、平菇、草菇、蘑菇、茶树菇等,还有一些比较珍贵的口蘑、松茸、松露、猴头菇等也是属于菌菇类;一般菌菇都具有提高机体免疫力、抑制胆固醇增加、促进血液循环,降压、滋养皮肤等作用,同时还是很好的减肥食品。
用多种菌菇放在一起炖汤,对于上班族来说是个福音,不用花大把时间摘菜洗菜,再放些萝卜和时令蔬菜一起炖,简单快捷味道鲜美、最关键是营养更健康~~~”

食材明细

主料
  • 蘑菇 2个
  • 豌豆 30克
  • 木耳30克 木耳30克
  • 胡萝卜 15克
  • 金针菇 100克
  • 白萝卜 300克
  • 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋
辅料
  • 食盐 1小勺
  • 浓汤宝 一块
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

菌菇浓汤的做法步骤

  • 菌菇浓汤的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 菌菇浓汤的做法步骤:2
    2
    鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用
  • 菌菇浓汤的做法步骤:3
    3
    蘑菇、胡萝卜等洗净切好
  • 菌菇浓汤的做法步骤:4
    4
    锅中放入一块浓汤宝
  • 菌菇浓汤的做法步骤:5
    5
    放入白萝卜和适量清水
  • 菌菇浓汤的做法步骤:6
    6
    加盖大火、煮开后转小火
  • 菌菇浓汤的做法步骤:7
    7
    炖至萝卜条浮起后放入豌豆、鹌鹑蛋、金针菇、加盖大火
  • 菌菇浓汤的做法步骤:8
    8
    煮至3~4分钟、再放入蘑菇、木耳加盖大火
  • 菌菇浓汤的做法步骤:9
    9
    再次煮后撒些胡萝卜点缀装饰,加1小勺食盐调味
  • 菌菇浓汤的做法步骤:10
    10
    关火出锅盛至汤碗中

小窍门

1、木耳需提前泡好洗净
2、浓汤宝属于复合型汤料,无需再放其它调料、也可以根据自家口味加少许食盐
3、依食材本身及美观特性,最好依次先后放入,若一次性全部放入则不妥
4、选用新鲜的骨头汤做底汤比浓汤宝更佳
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   秋季食谱  
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更新时间:2024/10/19 9:34:34