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诗文 香芒薄荷香(无油健康版)
释义
香芒薄荷香(无油健康版)的做法

食材明细

主料
  • 阿根廷大红虾 2个
  • 薄荷叶 20克
  • 辣椒干 1-2个
  • 洋葱 小半个
  • 大蒜 5瓣
  • 苹果 四分一只
辅料
  • 鱼露 少许
  • 香茅粉 少许
  • 柠檬汁 少许
  • 椰浆 200ml
  • 奶香 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

香芒薄荷香的做法步骤

  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:1
    1
    准备食材:柠檬汁,香茅粉,薄荷叶,辣椒干
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:2
    2
    准备食材:鱼露,苹果
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:3
    3
    准备洋葱和大蒜备用
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:4
    4
    把薄荷叶,洋葱,大蒜,苹果蓉(苹果先做成蓉),辣椒干一起焯水
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:5
    5
    焯水后用榨汁机打成汁
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:6
    6
    放入椰浆,鱼露,柠檬汁,香茅粉,少许糖,盐和鸡精,完成酱汁制作后备用
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:7
    7
    将虾背部剪开去肠,然后用盐,鸡精和料酒腌制10分钟,用锡纸包裹送入烤箱,烤箱150度,约烤15分钟(用不同的烤箱,温度和时间设置可能不同)
  • 香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:8
    8
    将烤好的虾装入杯中,并将酱汁淋在虾上,并浸没一半,放入切好的芒果即可

小窍门

一般通常的做法是先下油锅将虾炒一下,然后加上各类辅料。我将它进行改良为上述方式是为了进行无油烹饪,这是从健康角度出发,但同样保持了其原有的风味
使用的厨具:电烤箱、炒锅
所属分类: 私房菜   西餐  
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更新时间:2024/10/19 16:33:20