食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西蓝花的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2西蓝花洗净，切小朵、干辣椒切节，大蒜切碎 -
3煮锅里加入清水和1匙半的食盐 -
4倒入西蓝花，大火煮至西蓝花断生 -
5断生后捞出控水 -
6炒锅里加入色拉油加热至5层热，放入大蒜和干辣椒节，炒香 -
7倒入过水后的西蓝花，翻炒均匀 -
8加入1/2匙食盐 -
9加入白糖，快速翻炒均匀，关火 -
10成品图欣赏 -
11成品图欣赏
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
- 【水煮千张】
- 蒜台炒肉丝
- 秘制卤鸭腿
- 青菜香菇
- 胡萝卜小餐包
- 拌白菜
- 烤鸡翅
- 圣诞来了，做一个让孩子们欣喜的圣诞花环面包
- 大白菜猪肉水饺
- 海米蒸鸡蛋羹
- 冰糖雪梨
- 【潮汕】淡甲鱼焖潮汕菜脯
- 软糯芝麻菱角糕
- 酸辣尖椒土豆丝
- 清蒸山药肉丸
- 韩式金枪鱼泡菜饭团-野餐必备
- 韩式金枪鱼泡菜汤-懒人宝典
- 蔬菜大杂烩
- 美容养颜之玫瑰燕窝
- 咖喱牛肉饭
- 脆皮肠
- 小妞的早餐—蒸饺，乌鸡蛋，拌黄瓜，银耳莲子羹
- 蛋炒饭-九阳知食
- 玉米酥
- 黑芝麻核桃酱无水蛋糕
- 颠什么簸什么的成语
- 颠什么耸什么的成语
- 颠什么衣什么的成语
- 颠什么错什么的成语
- 颠什么阴什么的成语
- 颠什么黑什么的成语
- 颠仆什么什么的成语
- 颠仆流离
- 颠倒乾坤
- 颠倒什么什么的成语
- 颠倒是非
- 颠倒衣裳
- 颠倒错乱
- 颠倒阴阳
- 颠倒黑白
- 载见（先秦·诗经）
- 载赓游武夷韵（元末明初·唐桂芳）
- 载过曹能始时能始入长安余暮留斋头翌日题诗（明·胡应麟）
- 载进贤吕茂宰所赠采石春慰劳后坊塘土功之众（明·吴与弼）
- 载迭前韵二首赠莲渠（明·唐顺之）
- 载送孝先往龙山时殇玉树同人为之悼绝孝先洒（明·王彦泓）
- 载酒东山招同韩伯仪韩伯声何俞之二明府各赋（明·张萱）
- 载酒堂诗（元·柳贯）
- 载酒堂（宋·李光）
- 载酒堂（明·王懋）
- 载酒堂（明·郑廷鹄）
- 载酒夜过普惠僧舍访吴虎臣（明·欧大任）
- 载酒小桃源主人重席留憩以诗见投用来韵却答（明·张萱）
- 载酒山中招沈太史庄黄俞三山人安太学向王二（明·孙继皋）
- 载酒泛芙蓉溪游富乐伯用再和前韵牵课同作（宋·程公许）
- 医药组织行为学
- 医药伦理学 第2版
- 学霸速记 生物 8年级 BS版 全彩版
- 滚烫2022:从胜利走向胜利
- 现代西方哲学的精神(修订版)
- 军用飞机图解百科(全2册)
- 图书馆学家彭斐章九十自述
- 猿辅导图解应用题 5年级 全国通用版
- 伊拉斯谟计划:欧盟高等教育一体化战略研究
- 策划力 全媒体采编从入门到精通
- 成本会计
- 勃朗宁M2HB 0.50英寸机枪
- 悲壮刺客——荆轲
- 居住建筑叠合板用标准预制底板 川2022G163-TY
- 公司财务管理