食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西蓝花的做法步骤
-
1准备所需食材 -
2西蓝花洗净，切小朵、干辣椒切节，大蒜切碎 -
3煮锅里加入清水和1匙半的食盐 -
4倒入西蓝花，大火煮至西蓝花断生 -
5断生后捞出控水 -
6炒锅里加入色拉油加热至5层热，放入大蒜和干辣椒节，炒香 -
7倒入过水后的西蓝花，翻炒均匀 -
8加入1/2匙食盐 -
9加入白糖，快速翻炒均匀，关火 -
10成品图欣赏 -
11成品图欣赏
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
- 酸辣粉
- 肉末咸蛋蒸蛋
- 墨西哥鸡肉卷 Enchiladas
- 蛋白椰丝球
- 葡萄干饼干
- 干肠蛋炒饭
- 白菜炖豆腐
- 陕西小吃-------麦饭
- 罗勒椒香烤鲶鱼
- 脆皮花生酥
- 青菜虾仁牛肉料炒饭－－－一个人的稍有奢华的午餐
- 不费事儿版麻辣香锅
- 翠玉珍珠
- 意式脆底土豆披萨
- 自制薯条，美味无添加！
- 发糕
- 酸甜豆腐烧排骨
- 蒜薹炒猪心
- 馄饨
- 不放油的油焖鸡翅
- 意式蝴蝶粉Farfalle
- 烫面蒸饺
- 极快手但是极美味的【可可杯子蛋糕】
- 培根木耳炒西芹
- 牙签羊肉
- 情什么什么容的成语
- 情什么什么尽的成语
- 情什么什么屈的成语
- 情什么什么左的成语
- 情什么什么已的成语
- 情什么什么开的成语
- 情什么什么往的成语
- 情什么什么得的成语
- 情什么什么忺的成语
- 情什么什么恻的成语
- 情什么什么水的成语
- 情什么什么洽的成语
- 情什么什么海的成语
- 情什么什么生的成语
- 情什么什么短的成语
- 潞河别王民瞻舟中（明·尹台）
- 潞河南发永叔黄门舟中话旧因读余少作绝句石（明·胡应麟）
- 潞河南发永叔黄门虚所乘舟以见待赋谢二章（明·胡应麟）
- 潞河即事（清·曾广钧）
- 潞河发舟两日夜始抵和合驿（明·陆深）
- 潞河发舟（明·林光）
- 潞河听笛述闺情（明·戚继光）
- 潞河夜泊同黄说仲过陶懋中舟中二首（明·胡应麟）
- 潞河夜饮别帅从事南还（明·李时行）
- 潞河客怀（清·王廷鼎）
- 潞河寄都下旧游（明·于慎行）
- 潞河寒食（清·秦松龄）
- 潞河晓发（明·黄佐）
- 潞河晓发（清·博尔都）
- 潞河晚泊（明·屠隆）
- 期末闯关 数学 一年级上 人教版(RMJY)
- 发展扎根理论的方法与流程：质性研究的基础（原书第4版）
- 一个人·谁也不是·十万人
- 期末闯关 数学 四年级上 北师大版(BSD)
- 5年中考3年模拟.中考语文 广东专用 2025(1-3)
- 大学计算机:计算思维与问题求解
- GO语言微服务开发实践
- 识字多多:识字启蒙第一课(1-3)
- 考研数学你真的掌握了吗？多元微积分
- 青春，如风有信
- 中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议文件汇编（葡文）
- 中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议文件汇编（越南文）
- 发展数字经济、打造具有国际竞争力的数字产业集群研究
- 老年人康复服务理论
- 度势 老祖宗的处世智慧