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诗文 五豆养颜羹
释义
五豆养颜羹的做法
“食粥之道,养生之道。
粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。
五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻,不伤脾胃;补,不增瘀滞,长期食用,养颜养生。”

食材明细

主料
  • 红豆 50克
  • 黄豆 50克
  • 绿豆 50克
  • 小白芸豆 50克
  • 黑豆 50克
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

五豆养颜羹的做法步骤

  • 五豆养颜羹的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 五豆养颜羹的做法步骤:2
    2
    把所有食材放在一个盛器内
  • 五豆养颜羹的做法步骤:3
    3
    清洗干净后,浸泡
  • 五豆养颜羹的做法步骤:4
    4
    泡好的豆子放入豆浆机
  • 五豆养颜羹的做法步骤:5
    5
    加入适量的水
  • 五豆养颜羹的做法步骤:6
    6
    选五谷豆浆按键,开启机器
  • 五豆养颜羹的做法步骤:7
    7
    养颜排毒的五豆养颜羹,常吃大有益处哦

小窍门

小贴士:
1、没有小白芸豆,可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡,我一般都是前一晚泡上,第二天早上打磨
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类   家常菜   早餐   学生  
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更新时间:2025/3/15 12:57:12