“食粥之道，养生之道。
粥之千变万化，为最好的补气补血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化蕴涵。
五豆粥，顾名思义，用的全是豆，坚持喝下去，身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起，对五脏六腑都顾及到，寒热搭配、不凉不燥，泻，不伤脾胃；补，不增瘀滞，长期食用，养颜养生。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
五豆养颜羹的做法步骤
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1准备食材 -
2把所有食材放在一个盛器内 -
3清洗干净后，浸泡 -
4泡好的豆子放入豆浆机 -
5加入适量的水 -
6选五谷豆浆按键，开启机器 -
7养颜排毒的五豆养颜羹，常吃大有益处哦
小窍门
小贴士：
1、没有小白芸豆，可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡，我一般都是前一晚泡上，第二天早上打磨
1、没有小白芸豆，可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡，我一般都是前一晚泡上，第二天早上打磨
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
羹类
家常菜
早餐
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