正宗营养香甜玉米棒碴粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	营养香甜玉米棒碴粥
释义	食材明细主料玉米一个辅料玉米碴一百克小麦胚芽两勺原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度玉米棒碴粥的做法步骤 1 黏玉米一个，我用水果刀把玉米粒去下来的 2 棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗净准备好 3 再来小麦胚芽 4 我放了两勺小麦胚芽，如果没有不放也可以 5 高压锅上汽，关小火15分钟，晾晾。哈哈香浓，有营养超好吃。老人小孩都喜欢，多吃五谷杂粮最好了使用的厨具：高压锅所属分类：羹类
随便看	低糖版无腥的~果仁天使蛋糕韭菜炒香干酥脆薯塔早餐饼之煎蛋全麦薄饼竹筒饭四合院家香之麻婆豆腐排骨鸽子汤香煎龙利鱼汤圆鸡蛋甜汤蒜香鸡翅#下饭菜# 西红柿炖牛腩用饼铛做鸡肉披萨家常蜜桃酱，甜甜蜜蜜，清清爽爽，可以搭配喜欢的东西来吃哦。凉拌鲜笋片地三鲜懒人必备快手早餐三明治干豆角卤肉酸辣柠檬鱼片腊八蒜炒杏鲍菇萌萌的卡通吐司，不用担心小朋友不爱吃早餐喽酥掉渣，超级好操作的凤梨酥，酸甜软萌带拉丝生滚牛肉粥 #清凉消暑#凉拌花甲口水鸡经典广式月饼，万能皮配方，馅料随意换！

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