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诗文 冬瓜蹄花汤
释义
冬瓜蹄花汤的做法
“暑气越来越浓之时,喝一些清热降暑的汤水就变得更为重要,但冬瓜一定要带皮煲,这样解暑消水的效果最佳。由于冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分,常吃冬瓜皮能利水消肿,对糖尿病人更有好处,因此做冬瓜汤时最好带皮煮。其次就是一定要将上面的猪毛剔干净,否则口感视觉都会大打折扣。最后在热气腾腾的蹄花汤里撒上一层厚厚的香葱,吃起来更清香,也是蹄花汤增香的一个秘诀哟。”

食材明细

主料
  • 蹄花 1个
  • 冬瓜 1块
辅料
  • 料酒 1勺
  • 姜片 3片
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

冬瓜蹄花汤的做法步骤

  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:2
    2
    蹄花放入冷水中,加入少许料酒帮助去腥,焯煮一下;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:3
    3
    将焯好的蹄花放入电压力锅中;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:4
    4
    加入适量的水;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:5
    5
    放入姜片;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:6
    6
    加盖炖煮25分钟;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:7
    7
    再加入冬瓜块进去,继续炖煮八分钟;
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:8
    8
    最后加入适量的盐和胡椒粉调味。
  • 冬瓜蹄花汤的做法步骤:9
    9
    端上桌了。

小窍门

1.先将蹄花焯一下水,再放入锅中,加入适量的水,放入姜片,一起炖煮;2.煲汤一定要一次性将水加足;3.我用的是电压力锅,蹄花炖煮25分钟后,再放入冬瓜继续炖煮八分钟,最后加入盐等调味。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐   学生  
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更新时间:2025/3/10 10:41:56