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诗文
柱侯酱焖牛筋
释义
食材明细
主料
牛筋
1000克
辅料
红萝卜
250克
洋葱
1个
木瓜
150克
配料
香叶
数片
蒜
适量
姜
适量
柱侯酱
2汤匙
蕃茄酱
2汤匙
蠔油
1汤匙
盐
6克
米酒
1汤匙
酱香 口味
焖 工艺
数小时 耗时
普通 难度
柱侯酱焖牛筋的做法步骤
1
牛筋用水泡1个小时。
2
牛筋飞水冲洗干净备用。
3
洋葱切块、红萝卜切滚刀块。
4
木瓜切块、蒜瓣用刀拍一下、姜切大块、香叶数片。
5
米酒1汤匙、柱侯酱2汤匙、蕃茄酱2汤匙。
6
热锅倒入少许油。
7
把姜、蒜、香叶下锅翻炒。
8
姜蒜爆出香味加入红萝卜和洋葱。
9
洋葱、红萝卜要煸炒一会儿。
10
洋葱、红萝卜炒至变色后加入牛筋。
11
把米酒、柱侯酱、蕃茄酱加入。
12
把酱料和牛筋翻炒均匀。
13
加入热水差不多没过材料。
14
最后把木瓜加入。
15
盖上锅盖大火烧至开锅。
16
开锅后调中火烧15分钟。
17
然后调小火焖3至4小时。
18
中间要多次开锅翻动以免糊锅。
19
焖3小时后加入蠔油和盐继续焖半小时以上。
20
汤汁黏稠牛筋软糯就可以关火了。
21
关火后盖上盖子让余热继续焖1小时,让汤汁变得更浓稠。
22
牛筋酱香软糯。
小窍门
木瓜可以使纤维变得软烂,用在牛腩上效果是最好的。
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更新时间:2026/7/21 5:39:37