“3分钟搞定的健康早餐，还很美味哦！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
健康早餐燕麦奶的做法步骤
-
1主要材料，来个合照。 -
2小奶锅倒两碗水煮开，抓两把麦片，煮一分钟，关火。再手抓两把玉米片，一把蓝莓果干，搅拌一下，不用盖盖子，利用余温焖个两分钟，装碗里了。 -
3看着很干巴巴，不好吃，是吧？这就对了！还需要把牛奶加进去，如果想吃甜一点，可以加适量炼奶，搅拌一下马上就可以吃了。
小窍门
这个早餐，最适合早上赶时间的小美眉，健康美味，关键还容易！后加的牛奶，不仅提升了奶香，丰富了味蕾，润滑了口感，还立马降温！！连煮带吃，10分钟搞定，顺便还刷了个美食天下……呵呵????
平时我都直接在小锅里就开吃了，今天为了上镜漂亮，特意装了盘，够诚意了吧？！
平时我都直接在小锅里就开吃了，今天为了上镜漂亮，特意装了盘，够诚意了吧？！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
饮品
家常菜
早餐
学生
- 海蛎煎饼
- 糖桂花紫薯泥
- 彩虹鱼包
- 彩虹双眼包
- 蒜泥白肉
- 彩虹花冠
- 彩虹球
- 海星包
- 素炒菠菜
- 韭菜炒豆干
- 炸蘑菇
- 肉末烩豆腐
- 宫保鸡丁——致我们终将逝去的学生时代
- 炝拌藕丁
- 奶香吐司
- 香蕉苹果奶昔
- 椰蓉面包卷
- 干煎小鲳鱼
- 番茄木耳炒鸡蛋
- 蜂蜜五仁汤圆
- 家乡美食~炸银鱼
- 咸蛋黄沙拉土豆球
- 荠菜猪肉炉包
- 清蒸鲥鱼
- 百香果汁
- keep tabs
- keep tabs on
- keep the ball rolling
- keep the change
- keep the door open
- keep the faith
- keep the lid on
- keep the peace
- keep tidy
- keep time
- keep to
- keep together
- keep to yourself
- keep track
- keep track of
- 句（宋·周贯）
- 句（宋·周邠）
- 句（宋·周邠）
- 句（宋·周邦彦）
- 句（宋·周麟之）
- 句（宋·呼延韩仲）
- 句（宋·唐人机轴）
- 句（宋·唐介）
- 句（宋·唐仲友）
- 句（宋·唐子真）
- 句（宋·唐文若）
- 句（宋·唐梅臞）
- 句（宋·唐籊）
- 句（宋·商侑）
- 句（宋·喻汝砺）
- 临床普通外科疾病诊断与治疗
- 摆脱千年贫困的湘西探索与实践--精准扶贫首倡地样本解读
- 嗜酸性粒细胞增多相关性肺疾病鉴别诊断/广州呼吸健康研究院国家呼吸医学中心疑难病例分析系列
- 从入门到精通(写实水彩画完全自学教程花卉篇)
- 物理同步训练(必修第1册配人教版浙江省使用)
- 江苏省十四五大型灌区续建配套与现代化改造规划/江苏省十四五农村水利规划丛书
- 江苏省智慧大中型灌区平台软件系统实施方案(2021-2023)/江苏省十四五农村水利规划丛书
- 幼儿体育艺术游戏(实践应用型学前教育专业精品教材)
- 中国三峡集团(初心引领型社会责任管理)/中央企业社会责任管理之道丛书
- 种子法规与管理(普通高等教育农业农村部十三五规划教材)
- 巴汉辞典(精)
- 大型物流建筑消防设计标准(DG\TJ08-2343-2020J15644-2021)/上海市工程建设规范
- 中华人民共和国个人信息保护法条文解读与法律适用
- 职业比较与就业指导(第3版新编21世纪高等职业教育精品教材)/公共基础课系列
- 高级森林生态学研究方法(国家林业和草原局研究生教育十三五规划教材)