“养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，含有丰富的植物胶质，是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透，其形似燕窝，被称为“植物中的燕窝”。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
养颜雪燕羹的做法步骤
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1食材 -
2雪燕、桃胶、皂角米分别提早一个晚上泡发（温度高时建议冰箱冷藏泡发）。 -
3泡发好后的雪燕挑去杂质备用 -
4泡发好后的桃胶挑去树皮杂质备用 -
5泡发好后的皂角米洗净备用 -
6桃胶、皂角米加适量的水装进炖锅，隔水炖40分钟 -
7其它食材基本炖好时加入雪燕继续炖15分钟为宜。 -
8玫瑰黑糖味，喜欢什么口味可以随意搭配。 -
9冰糖原味 -
10牛奶雪燕水果捞，冰镇后味道更佳哦。 -
11成品图
小窍门
雪燕：保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、增强免疫力。
桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜。
皂角：润肠通便、祛湿散热、化痰散结。
桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜。
皂角：润肠通便、祛湿散热、化痰散结。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
羹类
妇女节