“虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
虫草花玉米排骨汤的做法步骤
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1备好食材。 -
2排骨在温水中烧开，再捞出洗去浮沫。 -
3玉米剁小段。备好虫草花。 -
4砂锅中加入食材。 -
5加入适量清水。 -
6大火烧开后转小火炖约1小时。 -
7加盐调味即可。
小窍门
小贴士：
排骨焯水后用温水清洗。
焯水时可以加入花椒，或生姜葱都可以去腥。
排骨焯水后用温水清洗。
焯水时可以加入花椒，或生姜葱都可以去腥。
使用的厨具：汤锅、砂锅
所属分类：
汤类