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诗文 儿童营养餐之愤怒的小鸟
释义
儿童营养餐之愤怒的小鸟的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 杏鲍菇 适量
  • 胡萝卜 适量
辅料
  • 鸡蛋 适量
  • 鸡柳 适量
  • 鸡块 适量
  • 火龙果 适量
  • 海苔 适量
  • 咸鲜 口味
  • 技巧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

儿童餐之愤怒的小鸟的做法步骤

  • 1
    西兰花,胡萝卜,杏鲍菇切好后焯水。不粘锅加适量油,放入葱蒜末炝锅,将西兰花,胡萝卜,杏鲍菇进行翻炒,加入盐,糖,淋入少量水淀粉收汁出锅装盘备用。
  • 2
    蛋液加一点点盐和糖,倒入平底锅摊成薄薄的蛋饼,备用。
  • 3
    取出适量蒸好的米饭,加入一点火龙果果汁,拌匀后捏成愤怒小鸟的形状。海苔剪成所需图形,进行装饰。
  • 4
    摆盘。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   早餐   学生  
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更新时间:2025/3/19 4:19:09