网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
咖喱茄汁龙利鱼
释义
“减脂期的美味”
食材明细
主料
龙利鱼
一条
番茄
两个
辅料
咖喱粉
适量
番茄酱
适量
盐
适量
糖
适量
酸辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤
1
龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干水分
2
龙利鱼切小段
3
番茄切块。今天没有时间了,否则番茄应该去皮的。
4
凉锅,喷橄榄油两秒钟。锅热后放龙利鱼翻炒。因为是减脂期,所以用的是橄榄油,油壶,喷洒的。两秒钟,可以控制热量的摄入。
5
撒入适量咖喱粉,因为我喜欢咖喱的味道,所以放的有点多。量的多少主要看你想不想咖喱重点。喜欢重点就多放,否则少放。
6
龙利鱼翻炒变色后放番茄。
7
添水,以莫过菜为宜。放盐。
8
放番茄酱,放糖。盖上锅盖大火烧开。
9
开锅后出锅。撒上一点香葱。搞定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 学生
随便看
蚝油翅根
【炸酱面 花样做】辣白菜炸酱面
烤泡菜饭团
家常菜----豆角烧土豆
免蒸免烤の焦糖布丁
豆干炒绿茄子
广式莲蓉蛋黄月饼
精致粗粮—奶香玉米窝窝头
飘香栗子
【家常菜】红烧栗子鸡块
宫爆鸡丁
尖椒豆片
炸酱饭
健康早餐----豆腐炒饭
辣酱烧头尾
【炸酱面,花样做】芝麻花生酱面
酸梅冬瓜脯
微波炉新奥尔良烤鸡翅
芒果布丁
用电饭锅做蛋糕
芝心起酥鱼卷
丝瓜炒对虾
家常菜----烧三丁
青椒牛肉丝
蒜苗豆干炒肉丝
stronghold crusader extreme hd
strongly recommend
strongly recommended
strongly refused
strong mind
strong point
strong points
strong position
strong pound
strong presence
strong sense
strong suit
strong swimmer
strong tapetendencies
strong view
病阿速(阿速,蒙古别号也)(明·袁凯)
病院口占次前韵(近现代·冒效鲁)
病院口占(近现代·王彦行)
病隐(明·林大钦)
病雁(宋·陆游)
病项(明·吴宽)
病颈椎期月口占(当代·程滨)
病题二首(唐末宋初·徐铉)
病题桐江(宋·彭汝砺)
病馀久不趋郡且迁仙岩书院于屋西有怀同志(宋·陈傅良)
病馀兀坐偶成二绝(宋·王之望)
病馀待旦(明·沈周)
病馀杂咏感怀初入永兴二首(清·李寄)
病馀用前韵呈魏公(宋·释宝昙)
病馀(民国末当代初·吴未淳)
消费者行为学(第2版高等院校经济管理类新形态系列教材)
吃好喝好没有烦恼
制造业多价值链协同数据空间设计理论与方法/网络协同制造和智能工厂学术专著系列
楼边人似玉
恰如其分的父母语言
觉醒
人类命运共同体构建中的国家角色研究(精)/九州文库
给孩子的诗与歌(精)/中国绘
Photoshop创意设计项目实战(Photoshop2021全彩微课版高等院校数字艺术精品课程系列教材)
坏家伙们/九滴水真探系列
观赏花木整形修剪技术
无尽的前沿(9取精用宏)/图书情报与档案管理
制造企业数据空间设计理论与方法
新世纪福音战士ANIMA(3)
跨界的观看(没有文字的历史)/大视野视觉文化论丛
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/29 14:04:30