网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
咖喱茄汁龙利鱼
释义
“减脂期的美味”
食材明细
主料
龙利鱼
一条
番茄
两个
辅料
咖喱粉
适量
番茄酱
适量
盐
适量
糖
适量
酸辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤
1
龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干水分
2
龙利鱼切小段
3
番茄切块。今天没有时间了,否则番茄应该去皮的。
4
凉锅,喷橄榄油两秒钟。锅热后放龙利鱼翻炒。因为是减脂期,所以用的是橄榄油,油壶,喷洒的。两秒钟,可以控制热量的摄入。
5
撒入适量咖喱粉,因为我喜欢咖喱的味道,所以放的有点多。量的多少主要看你想不想咖喱重点。喜欢重点就多放,否则少放。
6
龙利鱼翻炒变色后放番茄。
7
添水,以莫过菜为宜。放盐。
8
放番茄酱,放糖。盖上锅盖大火烧开。
9
开锅后出锅。撒上一点香葱。搞定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 学生
随便看
奥利奥杯子蛋糕【初味日记】
咸肉千张炒扁豆
兔肉萝卜汤
酸甜菠萝汁
清蒸牡蛎
肉丝炒四季豆
咸肉鸡蛋炒莴笋
油炸蒜香排骨
红烧鸡尖
番茄鸡肉焗饭
拌空心菜
芹菜炒豆干
砂锅黄骨鱼
低糖健康-芒果酸奶蛋糕
保存艾草
豆泡烧娃娃菜
青椒土豆片
苜蓿蛋汤
猪肺豆腐煲
仿真土豆包
西红柿豆腐烩虾仁
鸡腿土豆抻面
方便面的花式吃法:菠萝烤肉方便面沙拉
祛湿经典薏仁红豆二米粥
素炒西兰花
winnows means
winnows out
winnows verb
win over
wins crossword
wins the game
win support
winter begins
winter blues
winter cherry
winter coat
winter day
winter days are far away
wintered earth
wintered upon it
送沅江宋明府即开府璟之孙(唐·无可)
送沅清溪游江西(宋·释元肇)
送沅陵宋令之官(宋·韩淲)
送沆赴台州学录(宋·陈著)
送沈下贤谪尉南康(唐·张祜)
送沈世德抚干还朝(宋·周必大)
送沈世隆(明·王鏊)
送沈东溪告归长洲(明·顾清)
送沈中丞抚治郧阳(明·尹台)
送沈中书归觐松江(明·曹义)
送沈丹山入都补御史(明末清初·陈恭尹)
送沈主事起复徐西安知县(明·孙蕡)
送沈九畴还四明(明·王世贞)
送沈二槐改任惠州(明·王立道)
送沈云松还上海(明·顾清)
中华文化与传播研究(第1辑)
鲁迅中国小说史略研究(以中国小说史学为视野)
人造太阳(EAST全超导托卡马克核聚变实验装置)/科学文化工程公民科学素养系列
岁月菁华(化石档案与故事)(精)
茶馆/人间百态诗歌散文剧本系列
吵闹村的孩子(美绘版)/林格伦作品选集
近代中国史纲
儒林外史/中国古典小说最经典
北京老规矩(精)
隋唐演义/中国古典小说最经典
圣朝名画评五代名画补遗(精)/中国书画史籍校注丛典
丰田失败学(图解精益制造)
中国金融改革模式
不负好时光(四时诗笺手账)(精)
不寻常的玫瑰枝(郑毓秀自述)(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/15 3:12:10