网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
咖喱茄汁龙利鱼
释义
“减脂期的美味”
食材明细
主料
龙利鱼
一条
番茄
两个
辅料
咖喱粉
适量
番茄酱
适量
盐
适量
糖
适量
酸辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤
1
龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干水分
2
龙利鱼切小段
3
番茄切块。今天没有时间了,否则番茄应该去皮的。
4
凉锅,喷橄榄油两秒钟。锅热后放龙利鱼翻炒。因为是减脂期,所以用的是橄榄油,油壶,喷洒的。两秒钟,可以控制热量的摄入。
5
撒入适量咖喱粉,因为我喜欢咖喱的味道,所以放的有点多。量的多少主要看你想不想咖喱重点。喜欢重点就多放,否则少放。
6
龙利鱼翻炒变色后放番茄。
7
添水,以莫过菜为宜。放盐。
8
放番茄酱,放糖。盖上锅盖大火烧开。
9
开锅后出锅。撒上一点香葱。搞定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 学生
随便看
蒜苔炒肉
青椒炒海鲜菇
炸油角
茄子包
玉竹排骨汤
红烧鲳鱼
和味萝卜焖牛腩
酸菜鱼
拔丝淮山
蔓越莓花生牛轧
莫斯蛋糕
天妇罗
小熊汤圆
油菜海米
鱼骨豆腐汤
迷你小汉堡
自制江米酒
蛋糕夹心杏仁片面包
黑芝麻汤圆(附馅料做法)
色子汤圆
【团团圆圆】蚝油团圆虾
浮云卷
面包机葡萄干面包
芙蓉蛋奶酪面包
蒸米饭
cryptogram
cryptographer
cryptographic
cryptography
crystal
crystal ball
crystal-clear
crystal clear
crystalline
crystallisation
crystallise
crystallised
crystallization
crystallize
crystallized
画竹石(元·杨载)
画竹自题(元·吴镇)
画竹行(明·李梦阳)
画竹赠申彦学(元末明初·倪瓒)
画竹(元·吴镇)
画竹(元·成廷圭)
画竹(元末明初·丁鹤年)
画竹(元末明初·丁鹤年)
画竹(元末明初·王佐)
画竹(宋·韩淲)
画竹(明·何景明)
画竹(明·何景明)
画竹(明·佘翔)
画竹(明·刘璟)
画竹(明·卢龙云)
机床电气控制设备(高级维修电工适用)
童话大王魔术屋(1-5)/月亮丛书
变压器处理工艺/变压器制造技术丛书
制冷空调设备使用维修手册(精)
切割技术手册(精)
量具与公差(初级冷加工适用)
金属切削原理与刀具(中级冷加工适用)
电工基础(初级工适用)
塑料加工实用技术问答
实用电镀问题解答
实用钣金工
精密机床常见故障诊断与检修/机床故障诊断与检修丛书
初级镗工技术/机械工人职业技能培训教材
最新手工电弧焊技术培训
塑料模具设计
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/22 21:12:00