网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
咖喱茄汁龙利鱼
释义
“减脂期的美味”
食材明细
主料
龙利鱼
一条
番茄
两个
辅料
咖喱粉
适量
番茄酱
适量
盐
适量
糖
适量
酸辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤
1
龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干水分
2
龙利鱼切小段
3
番茄切块。今天没有时间了,否则番茄应该去皮的。
4
凉锅,喷橄榄油两秒钟。锅热后放龙利鱼翻炒。因为是减脂期,所以用的是橄榄油,油壶,喷洒的。两秒钟,可以控制热量的摄入。
5
撒入适量咖喱粉,因为我喜欢咖喱的味道,所以放的有点多。量的多少主要看你想不想咖喱重点。喜欢重点就多放,否则少放。
6
龙利鱼翻炒变色后放番茄。
7
添水,以莫过菜为宜。放盐。
8
放番茄酱,放糖。盖上锅盖大火烧开。
9
开锅后出锅。撒上一点香葱。搞定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 学生
随便看
扇贝肉炒莴笋
糯米饭(木耳胡萝卜虾仁瑶柱鸡蛋)
香菇香芹小包子
红烧猪手
美味焖鱼块
肥牛洋葱辣白菜盖饭
油粉饭
芹菜叶子拌杏仁
原创【??仙草味道??私房菜??】??亲子味道??菠菜紫菜虾皮面??
草莓燕麦奶昔
龙头鱼汤
糯米藕丸
肥牛茼蒿汤面
胡萝卜炒小油菜
菌菇煲鸭汤
香葱虾皮鸡蛋饼
韭菜鸡蛋豆腐馅饺子
鸡刨豆腐
生炒糯米饭
木耳腐竹炒五花肉
腌菜
腐竹炒鸡蛋
牛肉芥兰鸡蛋汤面
电饼铛版绿豆酥
咖喱鸡肉饭
惨什么什么寰的成语
惨什么什么年的成语
惨什么什么幸的成语
惨什么什么幽的成语
惨什么什么恩的成语
惨什么什么日的成语
惨什么什么核的成语
惨什么什么理的成语
惨什么什么睹的成语
惨什么什么红的成语
惨什么什么营的成语
惨什么什么覈的成语
惨什么什么言的成语
惨什么什么道的成语
惨什么什么闻的成语
冥鸿辞(宋·白玉蟾)
冥鸿阁即事(宋·白玉蟾)
冥鹏(明·湛若水)
冬不出吟(宋·邵雍)
冬不雪春苦雨外台为民心恻檄郡请祷于法轮应(宋·王之道)
冬中与诸公会宿姚端公宅怀永乐殷侍御(唐·无可)
冬中至玉泉山寺属穷阴冰闭崖谷无色及仲春行(唐·张九龄)
冬事(当代·姚佳)
冬云(近现代·毛泽东)
冬兰(宋·薛嵎)
冬冷二首(当代·卢青山)
冬出敦煌郡入退浑国朝发马圈之作(唐·佚名)
冬初傅金沙侍御过访因韵赋和(明·于慎行)
冬初出游二首(宋·陆游)
冬初即目(清·陈慧珠)
海南热带雨林国家公园地质遗迹的前世今生
孟栀晚暗恋三部曲(BE文)合集(全3册)
《乡土中国》导读与赏析
好词好句 二年级
航空航天心理学 第2版
热闹的语文课
终结生命中的冲突
徽派建筑艺术风韵及传承再生研究
中华人民共和国知识产权法律法规全书 含司法解释 2021年版
重塑增长动力 上海产业结构优化战略与政策
小学教材全练 四年级 英语(上) RJ·新起点
变形的人 卡夫卡精选集(全5册)
小兔子学沟通·给孩子的非暴力沟通绘本(全4册)
手作面包科学
最新司法解释全集 2024年版
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/18 14:07:13