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诗文 生理期专用糖水
释义
生理期专用糖水的做法

食材明细

主料
  • 银耳 3大朵
  • 大枣 3个
  • 百合 适量
  • 枸杞 适量
  • 桂圆干 适量
  • 玫瑰花 2朵
辅料
  • 冰糖 2大块
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

生理期专用糖水的做法步骤

  • 生理期专用糖水的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 生理期专用糖水的做法步骤：2
    2
    银耳最好先发15分钟，不要超级白的银耳，那样的不好哦然后把你的辅料都丢下好了！！
  • 生理期专用糖水的做法步骤：3
    3
    冰糖丢进去了呢！
  • 生理期专用糖水的做法步骤：4
    4
    请用熊掌将玫瑰花捏碎！！！
  • 生理期专用糖水的做法步骤：5
    5
    丢进去一起！！！！！！沸腾吧小糖水！！
  • 生理期专用糖水的做法步骤：6
    6
    最后煮到有点粘粘的感觉，满脸的胶原蛋白哦！！！比喝药便宜有效！！！当然，我自己耗时40分钟。

小窍门

热的凉的都好喝！！不过我喜欢喝热的热的对身好！！黑色的是玫瑰花籽～虽然木有卖相但真的很好喝
巨简单，推荐大姨妈之后一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白
使用的厨具：煮锅
所属分类： 糖水  
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更新时间：2026/7/10 8:57:15