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诗文
红烧排骨炖土豆
释义
食材明细
主料
排骨
500g
土豆
200g
葱
10g
姜
5g
蒜
5g
香葱
5g
辅料
一品鲜酱油
1勺
蚝油
1勺
料酒
0.5匙
糖
0.5勺
盐
0.5匙
味精
0.2匙
花椒
3g
大料
3g
咸鲜 口味
炖 工艺
一小时 耗时
普通 难度
红烧排骨炖土豆的做法步骤
1
在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜
2
锅中烧开水放人排骨焯水去除杂质和血水
3
焯好水的排骨立即放入冷水中冲凉后沥干水份
4
准备配料花椒和大料姜葱蒜切好备用
5
锅中倒入清水放人排骨加入花椒和大料、姜、一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、盐大火煮30分钟再中火煮20分钟即可
6
另起一锅倒入底油加热放人花椒和大料炸香再放人葱姜蒜爆香
7
放人一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀
8
放人切好的土豆块大火快速翻炒
9
土豆炒至断生添入排骨汤开始炖
10
土豆炖至10分钟放人排骨一起炖5分钟
11
汤汁收至浓稠时放人盐和味精调味均匀撒上香菜即可出锅享用
12
香浓可口的红烧排骨炖土豆装入容器中
13
再配上一杯酒好幸福哦
14
红烧排骨炖土豆和米饭是最完美的标配
15
来一盘果盘甜美在心中
16
红烧排骨炖土豆适合每位亲哦好吃到爆
小窍门
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 学生
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更新时间:2025/12/22 12:21:02