“养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
糙米花生杏仁糊的做法步骤
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1准备食材：糙米50克、杏仁10克、花生仁15克、砂糖15克。 -
2将糙米花生杏仁洗净后放入破壁机。
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3加入300毫升清水。
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4选择米糊程序启动，制作时间25分钟。
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5程序结束后，加入砂糖，再搅打10秒左右。
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6倒出米糊即可食用。
小窍门
这是一个人的米糊份量，做出来的米糊大概有1饭碗。
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
羹类
老人