“前段时间减肥每天都是吃三明治做正餐一开始在外面买现成的份量也实在太小了又贵??????所以网上copy了别人家妹子的便携式三明治作法早上做好放包里中午也照样当减肥餐吃方便美味关键！容易做呀～??
烘焙纸也可以总保鲜膜或者A4纸代替????????”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
口袋三明治的做法步骤
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1准备材料可以自己带配我买的都是这个季节容易买到的也也比较喜欢吃的午餐肉我自己做的可以用火腿肠代替或者鸡胸肉、牛肉什么的 -
2鸡蛋、午餐肉先煎好准备一张烘焙油纸把吐司放上面然后开始摆～顺序……你喜欢！
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3然后就是包的方法自己看图咯就是横着先包一边
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4再包另一边要包紧哦！
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5然后爹竖的方向的这样折进去方便一会儿收口！
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6另一头同理！
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7然后拿透明胶或者双面胶固定好收口粘牢固就haola??
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8成品反过来！大刀阔斧！一分为二～开吃????????
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9成品自己做的料超级足而且很好吃！
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10成品也可以这样切成三角的（这个做得略丑????????????）
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11成品
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12成品
小窍门
1沙拉酱、千岛酱、番茄酱、甜辣酱：芝士片什么的可以自行搭配
2蔬菜种类可以选择颜色搭配好看一些的颜值更高??
3天气冷可以放微波炉热一下再吃
2蔬菜种类可以选择颜色搭配好看一些的颜值更高??
3天气冷可以放微波炉热一下再吃
使用的厨具：炒锅
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