“露大腿穿裙子的季节来临啦，每天喝杯青汁酸奶，清肠减肥，好处多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青汁酸奶的做法步骤
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1酸奶300ml，找个碗或者开口大的容器都可以 -
2加入青汁粉末两包，一包是3克
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3搅拌均匀
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4倒入杯子里加入各类坚果碎即可
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5我直接用的坚果包，里面有各类坚果，还有蓝莓干和蔓越莓干，对人体好处多多，每天吃适量坚果，也可以预防心脑血管疾病。这款青汁酸奶我经常喝，大家也可以试试
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饮品