网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康家庭青椒炒肉
释义
食材明细
主料
青椒
500克
猪肉精肉
150克
辅料
酱油
适量
精盐
适量
色拉油
适量
蒜
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
青椒炒肉的做法步骤
1
取500克青椒洗净,清洗方法:先把整个青椒清洗一遍,再用清水冲洗一遍。把青椒掰成小块再冲洗两遍。
2
取肉150克,切成片。
3
在炒锅中加入色拉油,油温热一下,加入四片蒜,翻炒一下,放入肉。把肉炒变色后,加入花椒面,然后加入青椒。
4
青椒翻炒变色后,盖上锅盖,开锅后五分钟关火。
5
健康营养的家庭炒菜:青椒炒肉闪亮登场了。想吃火大的可以多炒一点时间。
小窍门
1、辣椒味辛、性热,入心、脾经。
2、有温中散寒,开胃消食的功效。
3、主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。
4、青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 晚餐
随便看
【东北】速冻茄子炖土豆
糖醋茄盒
【上海】蒜香面包
【上海】盐焗鹌鹑蛋
【烟台】黄豆焖猪蹄
【东北】香煎岛子鱼
【江苏】新蜜汁黄金锤
鸡蛋手擀面
抄手
【烟台】雪梨百合豆汁
【开封】三色切糕
【烟台】家常豆腐
【开封】韭黄香菇水饺
【开封】鸡蛋韭黄合子
【烟台】百合莲藕雪梨汁
红油苦菊
【开封】紫米南瓜盅
【东北】麻辣黄瓜
【广东】清火春菜蛤蜊汤菜
【东北】蒜蓉粉丝蒸大虾
【山东】拌凉粉
【东北】林区老妈小鸡炖蘑菇
【山东】吃火锅
【东北】辣椒炒腊肉
【宁波】圆白菜炒猪舌头
scenery scene view sight
scene scenery view sight
scenic area
scenic byways
scenic city auto
scenic design
scenic drives near me
scenic painting
scenic sports
scenic spots
scented oil
scent spray
s chair
scheming bitch
scheming girl
八月十五夜承夏仲寅停舟邀饮江上有作和韵(明·刘崧)
八月十五夜月二首(唐·杜甫)
八月十五夜月二首(宋·曾几)
八月十五夜月有五色华晕二首(明·黄省曾)
八月十五夜月(宋·唐庚)
八月十五夜月(宋·舒岳祥)
八月十五夜月(近现代·马一浮)
八月十五夜有怀(宋·梅尧臣)
八月十五夜济宁池亭别子与(明·王世贞)
八月十五夜漫书一律(清末近现代初·宁调元)
八月十五夜玩月次韵(元末明初·陶宗仪)
八月十五夜玩月龙塘黄氏馆中听王伯允歌诗时(明·刘崧)
八月十五夜玩月(唐·栖白)
八月十五夜玩月(宋·喻良能)
八月十五夜玩月(明末清初·王邦畿)
阿赫玛托娃(插图珍藏本20世纪外国经典作家传记)
论语译注/语文新课标指定读物系列
孟子选注/语文新课标指定读物系列
改革--企业劳动社保/中国经济50人论坛丛书
韩文汉译实用技巧
新区域主义与东亚经济一体化
应用统计/管理科学研究生教材丛书
茶艺师(中级国家职业技能鉴定操作技能强化训练学生取证专用)
有害生物防制员(高级1+X职业技术职业资格培训教材)
安全生产月宣传教育手册(共2册)
机械识图入门(职业技能短期培训教材)
印刷英语(全国职业技术院校印刷专业教材专业英语系列教材)
阿信--摇滚诗的诞生与转生(附光盘)
微型计算机磁盘操作系统(全国中等职业技术学校计算机教材)
银行储蓄与出纳(全国中等职业技术学校金融事务专业教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/25 10:43:31