网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康家庭青椒炒肉
释义
食材明细
主料
青椒
500克
猪肉精肉
150克
辅料
酱油
适量
精盐
适量
色拉油
适量
蒜
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
青椒炒肉的做法步骤
1
取500克青椒洗净,清洗方法:先把整个青椒清洗一遍,再用清水冲洗一遍。把青椒掰成小块再冲洗两遍。
2
取肉150克,切成片。
3
在炒锅中加入色拉油,油温热一下,加入四片蒜,翻炒一下,放入肉。把肉炒变色后,加入花椒面,然后加入青椒。
4
青椒翻炒变色后,盖上锅盖,开锅后五分钟关火。
5
健康营养的家庭炒菜:青椒炒肉闪亮登场了。想吃火大的可以多炒一点时间。
小窍门
1、辣椒味辛、性热,入心、脾经。
2、有温中散寒,开胃消食的功效。
3、主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。
4、青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 晚餐
随便看
玫瑰之约豆沙饺子
翡翠蔬菜卷
麻辣香锅
蛋羹(无孔蒸蛋 ,鸡蛋布丁)
牛油果慕斯
红扒牛肋条
小铃铛
大白菜炒胡萝卜
玛格丽特饼干
蒜香鸡翅
洋葱炒牛肉
腊肉炒四季豆
酱大骨头
鲍鱼粥
鱼料理快手菜--炖黄鱼
西红柿炖牛腩
干煸茧蛹
牛油果养乐多
清炒萝卜丝
土豆烧肉
红糖小米粥
温补益气养颜排骨莲藕四宝汤
黄金米糕
鹌鹑蛋烧排骨
黑米欧包
无话什么什么的成语
无诤三昧
无诤什么什么的成语
无语什么什么的成语
无语以对
无谎不成媒
无谎什么什么的成语
无赖之徒
无赖什么什么的成语
无赖小人
无足什么什么的成语
无足挂齿
无足轻重
无足重轻
无路什么什么的成语
令狐学士金莲图(元·许有壬)
令狐尚书许过弊居先赠长句(唐·白居易)
令狐相公与梦得交情素深眷予分亦不浅一闻薨(唐·白居易)
令狐相公俯赠篇章斐然仰谢(唐·刘禹锡)
令狐相公拜尚书后有喜从镇归朝之作刘郎中先(唐·白居易)
令狐相公春思见寄(唐·刘禹锡)
令狐相公自天平移镇太原以诗申贺(唐·刘禹锡)
令狐相公自太原累示新诗因以酬寄(唐·刘禹锡)
令狐相公见示新栽蕙兰二草之什兼命同作(唐·刘禹锡)
令狐相公见示河中杨少尹赠答兼命继之(唐·刘禹锡)
令狐相公见示赠竹二十韵仍命继和(唐·刘禹锡)
令狐相公见示题洋州崔侍郎宅双木瓜花顷接侍(唐·刘禹锡)
令狐相公频示新什早春南望遐想汉中因抒短章(唐·刘禹锡)
令狐秀才书堂(宋·李新)
令狐秘丞守彭州(宋·梅尧臣)
吉檀迦利(泰戈尔诗选)/世界名著名译文库
爱玛/世界名著名译文库
大卫·科波菲尔(上下)/世界名著名译文库
狄更斯演讲集/世界名著名译文库
董贝父子(上下)/世界名著名译文库
理智与情感/世界名著名译文库
沙地屯/世界名著名译文库
艰难时世/世界名著名译文库
老古玩店/世界名著名译文库
圣诞故事集/世界名著名译文库
双城记/世界名著名译文库
雾都孤儿/世界名著名译文库
远大前程/世界名著名译文库
还乡/世界名著名译文库
卡斯特桥市长/世界名著名译文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/9 10:39:50