食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
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1西兰花洗净，冷水烧开，把西兰花用开水烫一下，就立刻盛出锅，避免变色 -
2西兰花盛出沥干水，准备好蒜
-
3锅里放油烧热后下蒜，炒香，倒入西兰花，撒点盐，炒1分钟
-
4出锅啦！简单的西兰花，又营养
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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