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诗文
清炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
500g
辅料
蒜
3掰
盐
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
西兰花洗净,冷水烧开,把西兰花用开水烫一下,就立刻盛出锅,避免变色
2
西兰花盛出沥干水,准备好蒜
3
锅里放油烧热后下蒜,炒香,倒入西兰花,撒点盐,炒1分钟
4
出锅啦!简单的西兰花,又营养
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/1 13:24:52