“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。有促进新陈代谢，促进生长发育，增强抗病能力，通肠导便的功效。
特别适合春冬季节食用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香油菠菜的做法步骤
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1菠菜洗净 -
2水烧开，倒入，烫一下菠菜，变色之后立刻把开水控掉。
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3开水控掉之后，倒入凉水凉一下，控掉水。
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4倒入蔬之鲜、盐、蚝油、香油，拌均装盘。
所属分类：
凉菜
家常菜