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诗文	油淋青菜苔
释义	食材明细 主料 青菜苔 适量 辅料 葱花 适量 蒜瓣 适量 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 油淋青菜苔的做法步骤 1 把菜苔清洗干净控水晾干 2 锅内加油烧热，倒入青菜翻炒， 3 加盐和鸡精调味，起锅时加入蒜粒和葱花提香 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	肉酱杂蔬盖浇饭 微波炉也能煮西米-————————【珍珠奶茶】 【清炒荷兰豆】 大排档美味-————————【香辣小龙虾】 葱香鲫鱼 扣肉 童趣咸香芝麻饼干 拥有幸福味道的“蕃瓜鱼头汤” 炝炒萝卜丝 烧冬瓜 煮大枣牛奶 营养美味------宫保鸡丁 五香毛豆——夏季不得不吃的佐餐小菜 黄油曲奇 8寸戚风蛋糕 虾皮炒广东菜心 【香甜酥脆的杏仁饼干】 三文鱼小点 电饭煲鸡 鲜榨玉米汁 蓝莓慕斯蛋糕 豆浆黑米粉凉糕 枸杞拌山药 鱼香茄子 小炒里脊

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。