诗文 | 凉拌豆苗瓜子仁 |
释义 |
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凉拌豆苗瓜子仁的做法步骤
小窍门
豆苗的频色很鲜明,质地又很柔软,含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豆苗性清凉,含有维他命C的成份,是燥热季节的清凉食品。
使用的厨具:煮锅
所属分类:
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家常菜
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