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诗文	素炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 一颗 辅料 姜 适量 盐 适量 淀粉 适量 葱 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 素炒西兰花的做法步骤 1 西兰花切块洗净，用凉水泡会 2 烧水把西兰花抄一下 3 热锅冷油勾芡，放入调料 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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