“橙汁里含有大量的维生素C，是人体每日必须的营养原素之一；鸡蛋和牛奶则是高蛋白食品。俗语说得好：一年之计在于春，一日之计在于晨，若早餐的营养充足了，一整天都会精力充沛，这就是早餐要吃好的“好”字所指了”

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• 句（宋·余某）
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• 郑魁山/中国百年百名中医临床家丛书
• 青少年文学读本(小学生卷)
• 杏林耕耘录
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