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诗文 水果沙拉
释义
水果沙拉的做法
“水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。
水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受广大女性喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。”

食材明细

主料
  • 西瓜 60克
  • 鲜桂圆 7粒
  • 草莓 6粒
  • 火龙果 60克
  • 奇异果 1个
  • 雪梨 1个
  • 菠萝 60克
  • 生菜叶 3片(装饰用)
辅料
  • 沙拉酱 100克
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

水果沙拉的做法步骤

  • 水果沙拉的做法步骤:1
    1
    奇异果切块备用
  • 水果沙拉的做法步骤:2
    2
    鲜桂圆去皮备用
  • 水果沙拉的做法步骤:3
    3
    西瓜切块备用
  • 水果沙拉的做法步骤:4
    4
    菠萝切块备用
  • 水果沙拉的做法步骤:5
    5
    草莓洗净备用
  • 水果沙拉的做法步骤:6
    6
    雪梨去皮切块备用
  • 水果沙拉的做法步骤:7
    7
    火龙果去皮切块备用
  • 水果沙拉的做法步骤:8
    8
    沙拉酱准备好
  • 水果沙拉的做法步骤:9
    9
    所有的水果放在容器里,放上沙拉酱拌匀
  • 水果沙拉的做法步骤:10
    10
    盘子里铺上生菜叶
  • 水果沙拉的做法步骤:11
    11
    把拌好的水果装盘就完成了

小窍门

水果沙拉可以根据个人口味任意搭配哦
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2025/4/18 18:46:18