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诗文 【河北】炝拌土豆
释义
【河北】炝拌土豆的做法
“土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯。营养齐全,而且易为人体消化吸收,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。
今天做的是用网格刀切成网格形状的,口味是酸辣的!非常好吃又简单省事还便宜的一道小菜!”

食材明细

主料
  • 土豆 1个半
  • 麻椒 1个
  • 辣椒 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 香油 少许
  • 花椒油 适量
  • 辣椒油 适量
  • 白糖 少许
  • 熟花生 适量
  • 中辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炝拌土豆的做法步骤

  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:1
    1
    土豆去皮洗干净
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:2
    2
    切成网格,用凉水冲洗去掉淀粉,再浸泡一会
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:3
    3
    锅做水开后焯一下
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:4
    4
    捞出过凉水冲洗
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:5
    5
    控干放入盆中,加盐,味精,少加点白糖
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:6
    6
    炒锅了放油,油热时放入干辣椒,炸出香味,把炸好的辣椒油马上浇在土豆上,放入麻椒
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:7
    7
    (正好有2个小红辣椒顺便放里了,可以不放)搅拌均匀,放入熟花生(剁碎了)
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:8
    8
    醋,花椒油少许,最后放入点香油,搅拌均匀
  • 【河北】炝拌土豆的做法步骤:9
    9
    装盘

小窍门

土豆泡下水可以把多余的淀粉去掉!
辣椒可以根据自己适应程度增减!
熟花生没有可以不放!
使用的厨具:其它、炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 18:21:20