“牛油果配上小巧的鹌鹑蛋，烤出满满早餐正能量。
（百度）牛油果别名也叫鳄梨，牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。
鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。其调补、养颜、美肤功用显著。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
空炸牛油果鹌鹑蛋的做法步骤
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1准备食材 -
2牛油果对切，去核
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3鹌鹑蛋磕入牛油果的凹陷处
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4放入烤盘并在牛油果的边上刷一层植物油
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5设置180度，约10分钟（空气炸锅）
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6撒上现磨的胡椒粉或椒盐即可
小窍门
温度和时间以自己的厨具为准
使用的厨具：空气炸锅
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