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诗文	简易早餐—三明治
释义	食材明细 主料 面包片 2片 辅料 火腿 几片 生菜 一片 胡萝卜丝 适量 鸡蛋 一个 油 适量 沙拉酱 适量 原味 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 简易早餐三明治的做法步骤 1 锅中放一点点油，鸡蛋整颗打入，胡萝卜丝放入锅中煎熟 2 生菜切丝 3 火腿切片 4 取一片面包片刷上沙拉酱 5 放上火腿 6 再放上生菜和胡萝卜 7 放上鸡蛋 8 领一片面包片也刷上沙拉酱扣在上面，包上保鲜膜，对半切开 9 还可以撒上点芝麻，配上酸奶，更简单的早餐哦 使用的厨具：平底锅 所属分类： 主食   西餐
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