“杂粮坚果与水果的组合。
葡萄是冷冻的葡萄，从秋到冬，也冻了好长时间，一点点解决掉。
核桃去壳，没炒或烤，虽然那样会更香。三两颗核桃，懒得费事。
燕麦的好处尽人皆知。燕麦米煮饭不太受欢迎，变成燕麦糊，则无需费牙劲。
结果看起来还不错，葡萄的酸甜，燕麦的稠滑，核桃？被埋没了。。。”
食材明细
- 原味 口味
- 榨 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
核桃葡萄燕麦浆的做法步骤
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1用料：核桃30克，燕麦米50克，葡萄100克，60度温开水1000毫升 -
2燕麦米洗净控水。
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3和其他材料一起倒入料理机杯中。
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4注入温开水。
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5盖好盖子，
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6放入机座。
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7选择五谷功能，启动。
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8打浆结束，取下料理机杯，
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9倒出饮用。
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
燕麦米可以用燕麦片代替。
饮用是可以根据自己口味加糖调味。
燕麦米可以用燕麦片代替。
饮用是可以根据自己口味加糖调味。
使用的厨具：食物调理机
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饮品
早餐