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诗文 杂粮红薯米糊
释义
 杂粮红薯米糊的做法
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非常的香,其他的家里有什么杂粮随便放,像南瓜、紫薯什么的也可以随意往里搭,省时、省事、营养,想想这样的早餐还有谁不爱呢!”

食材明细

主料
  • 红薯 100克
  • 杂粮 110克
辅料
  • 清水 800毫升
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

杂粮红薯米糊的做法步骤

  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:1
    1
    备好食材,家里有什么杂粮掺一起就可以,主要就是黑米,黑米占一半的比例,这样成品非常香
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:2
    2
    杂粮提前一晚洗净泡上
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:3
    3
    早起米就泡好了,红薯去皮洗净切小丁
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:4
    4
    杂粮带泡米的水一起倒入豆浆机,红薯也倒入
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:5
    5
    加入清水
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:6
    6
    设置五谷豆浆功能,程序结束制作完成
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:7
    7
    成品图!
  •  杂粮红薯米糊的做法步骤:8
    8
    成品图!

小窍门

打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非常的香
使用的厨具:豆浆机
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更新时间:2025/3/11 20:41:08