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诗文 核桃红枣豆浆
释义
核桃红枣豆浆的做法
“这是一款很养生的豆浆,核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣、枸杞等打成豆浆,早上来上一杯,既营养又健康。”

食材明细

主料
  • 黄豆 50克
  • 核桃 40克
  • 红枣 40克
辅料
  • 清水 900毫升
  • 枸杞 10克
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

核桃红枣豆浆的做法步骤

  • 核桃红枣豆浆的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤:2
    2
    核桃仁、黄豆、枸杞洗净
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤:3
    3
    红枣去核
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤:4
    4
    把食材放入破壁机,放清水
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤:5
    5
    启动豆浆键,程序结束即可饮用

小窍门

正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。
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更新时间:2025/3/13 16:39:37