“这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。
”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
多谷物的做法步骤
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1燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内 -
2加入细砂糖30g、蜂蜜25g
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3加入蛋白29g混合搅拌均匀。
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4拌好的多谷物
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5烤箱预热170度上下火，将谷物平铺在金盘内。
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6烘焙，谷物送入预热好的烤箱内，170度上下火10分钟，取出翻面，170度10分钟即可
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7出炉～
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8冷却后分装在密封容器内保存
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9搭配酸奶很美味～
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
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零食
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
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- 鸡蛋布丁
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- 卤干炒西芹
- 家常红烧肉
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- #鸡蛋#鸡蛋肠粉
- 心形煎蛋
- 计什么复什么的成语
- 计什么奏什么的成语
- 计什么安什么的成语
- 计什么心什么的成语
- 计什么所什么的成语
- 计什么指什么的成语
- 计什么方什么的成语
- 计什么旋什么的成语
- 计什么无什么的成语
- 计什么智什么的成语
- 计什么由什么的成语
- 计什么称什么的成语
- 计什么程什么的成语
- 计什么纳什么的成语
- 计什么而什么的成语
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- 醮毕作（宋·赵善括）
- 醮词（唐·李沇）
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- 浙江省高职教育发展报告(2016-2020)/现代职业教育研究前沿论丛
- 机电一体化系统设计(高等学校机电工程类系列教材)
- 大学物理实验
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- 物性论/汉译世界学术名著丛书
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